Gachas de trigo y frijoles rojos: fortalece el bazo, reduce la hinchazón y nutre los cinco órganos internos

A los niños y a los ancianos les gusta beber gachas. Los diferentes tipos de papilla tienen diferentes valores nutricionales. Deberíamos estar expuestos a recetas más frescas para poder comer de forma saludable. Hay muchos tipos de papillas. ¿Has comido alguna vez gachas de trigo y frijoles rojos? Tiene el efecto de fortalecer el bazo y la diuresis, y también puede nutrir los cinco órganos internos.

Gachas de trigo y frijoles rojos

Ingredientes: 30 gramos de frijoles rojos, 50 gramos de arroz japónica, cantidad adecuada de trigo, cantidad adecuada de azúcar.

Cómo hacer gachas de trigo y frijoles rojos

1. Lavar los frijoles rojos, el arroz japónica y el trigo y remojar los frijoles rojos en agua tibia.

2. Poner los frijoles rojos en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, cocinar a fuego alto hasta que los frijoles rojos florezcan, luego agregar el arroz japónica y cocinar.

Eficacia: Tonificante del bazo y diluyente de la humedad.

Gachas de trigo y judías rojas

Las judías son ricas en proteínas y casi no contienen colesterol. Rica en lisina y bioflavonoides, goza de fama de "carne vegetal" y de "vaca verde". Se ha convertido en la mejor fuente de proteínas de alta calidad, calcio y oligoelementos zinc para los chinos. Los frijoles son el único alimento rico en proteínas y bajo en grasas que puede competir con los alimentos de origen animal. La mayoría de los ácidos grasos insaturados de los frijoles son alimentos ideales para prevenir enfermedades coronarias, hipertensión, aterosclerosis y otras enfermedades. Por tanto, se anima a la gente a comer más frijoles y sus productos. Los frijoles rojos pueden reponer el calcio y la sangre y también pueden mejorar la condición física. Rica en proteínas, puede nutrir el estómago y estimular el apetito.

Los frijoles rojos nutren el corazón, la soja nutre el bazo, los frijoles mungos nutren el hígado, los frijoles blancos nutren los pulmones, los frijoles negros nutren los riñones y cinco frijoles nutren los cinco órganos internos. El trigo tiene un sabor dulce y una naturaleza fresca. Tiene los efectos de nutrir el corazón y los pulmones, fortalecer el bazo y espesar los intestinos, promover la diuresis y la circulación sanguínea, eliminar el calor y calmar la sed.

Todo el mundo conoce la receta específica y el valor nutricional de las gachas de trigo y judías rojas. El consumo regular puede complementar una nutrición rica y también desempeñar un papel en nutrir la sangre y nutrir la piel. Puedes intentarlo. Es una papilla muy buena para la salud.