¿Puede la calabaza seca realmente ayudarte a dejar de fumar?

La calabaza puede eliminar las mutaciones del nitrito de amonio y prevenir la aparición de células cancerosas. En cuanto a si puede ayudarle a dejar de fumar, nunca he oído hablar de la vid de calabaza para dejar de fumar. Confíe únicamente en su propia fuerza de voluntad para insistir en no fumar. Cuando tengo muchas ganas de fumar, utilizar otros métodos para dejar de fumar también es una forma de hacerlo. Cuando quiero fumar, como chicle o algo así.

1. Cuando quieras fumar, mira fijamente tu reloj durante unos minutos (los pocos minutos en los que más ganas de fumar son los más adictivos).

2. Beba agua (no beba alcohol para evitar volverse adicto al alcohol en lugar de dejar de fumar; ver 3 para razones específicas).

3. Coma algo como caramelos duros (la razón de esto es la misma que la 2, así que escriba las dos razones juntas. Porque muchas personas fuman porque no tienen nada en la boca.

4. Enumeren los lugares donde fuman con frecuencia, amigos. Después de hacer la lista, vayan menos a estos lugares para evitar despertar sus ansias de fumar. Sus amigos que fuman también despertarán sus ansias de fumar, así que traten de no acercarse. Trate de mirarlos menos cuando esté con ellos)

5. Mire las dos imágenes de pulmones de fumadores y no fumadores en el libro de química de la escuela secundaria y preste atención a la imagen de. pulmones fumadores. En los países europeos, uno de cada tres paquetes de cigarrillos lleva esa foto. ¿Aún quieres fumar después de ver esto?