¿Está bien comer demasiados kumquats? ¿Qué síntomas ocurrirán si comes demasiado kumquat?

Los kumquats son ricos en fibra dietética, que puede promover la secreción de ácido gástrico y la motilidad gastrointestinal después del consumo, y puede ayudar a la digestión y absorción de los alimentos. Por lo tanto, para las personas con hinchazón e indigestión, comer algunos kumquats con moderación puede promover el qi y la digestión.

Sin embargo, si comes demasiado, también provocarás una gran carga en el tracto gastrointestinal. No sólo no podrá hacer circular el Qi, sino que también puede agravar las molestias gastrointestinales, por lo que podrás comer. con moderación.

2 ¿Qué síntomas se producirán si comes demasiado crisantemo? Puede que se enoje.

Los kumquats son cálidos por naturaleza y comerlos aumentará el calor corporal. Si come demasiado, es probable que provoque calor interno y síntomas de calor interno.

Además, dado que los kumquats contienen una gran cantidad de caroteno, si hay un exceso de caroteno en el cuerpo debido al consumo prolongado, el exceso de caroteno se depositará en la membrana mucosa y el estrato córneo del piel, causando síntomas de coloración amarillenta de la piel, pero estos síntomas generalmente no requieren tratamiento. Mientras no comas kumquats, puedes volver a la normalidad lenta y automáticamente.

Puedes comer una cantidad adecuada de 2-3 kumquats pequeños al día.

Aunque los kumquats son ricos en nutrientes, comer demasiado de cualquier alimento tendrá ciertos efectos en el organismo. Por lo tanto, en circunstancias normales, se recomienda comer 2-3 kumquats al día, lo que es suficiente para cubrir la demanda de vitamina C del organismo.

Pero como el físico de cada persona es diferente, si todavía tienes síntomas de calor interno después de comer 2-3 naranjas pequeñas al día, entonces necesitas reducir la cantidad que comes si no obtienes calor interno; , puedes comer más con moderación, pero lo mejor es no pasar de 10.

¿Las mujeres embarazadas pueden comer kumquats? Sí.

Los kumquats no contienen ingredientes que sean perjudiciales para las mujeres embarazadas y los fetos, por lo que las mujeres embarazadas pueden comer kumquats y los nutrientes que contienen también pueden promover el crecimiento y desarrollo del feto.

Y para muchas mujeres embarazadas en el primer trimestre, es fácil tener síntomas de náuseas y vómitos. Los kumquats tienen un sabor agrio y dulce, y tienen un olor aromático especial, por lo que comer algunos kumquats con moderación. También alivia los síntomas de malestar físico en mujeres embarazadas.