¿Puede el hinojo curar el insomnio?
Los principales componentes del hinojo incluyen proteínas, grasas, fibra dietética, anetol, anetona, anisaldehído, etc. Su aroma proviene principalmente de sustancias aromáticas como el anetol y el anisaldehído. El hinojo es de naturaleza picante y cálida, y tiene principalmente los efectos de dispersar el frío, aliviar el dolor y regular el estómago y el qi. En medicina, el hinojo tiene los efectos de calentar el hígado y los riñones, calentar el estómago y dispersar el frío. Las investigaciones farmacológicas modernas muestran que el hinojo también tiene efectos antiulcerosos, analgésicos y similares a los de las hormonas sexuales.
Tonificando los riñones y reponiendo esencia, nutriendo el hígado y mejorando la vista, humedeciendo los pulmones y aliviando la tos. Este producto es adecuado para personas con deficiencia de Qi y sangre, presión arterial alta, debilidad física, pérdida de visión, anemia, hepatitis crónica, enfermedad hepática tóxica o metabólica y disfunción hepática causada por el sistema biliar. Es especialmente adecuado para hombres con deficiencia renal, dolor lumbar y trabajo ajetreado.
La baya de goji se puede utilizar en tres partes: las hojas de baya de goji se pueden convertir en "té de baya de goji" para beber; la "baya de goji" de frutos rojos se puede utilizar para cocinar o hacer té de raíz de baya de goji, también conocida como "baya de goji"; corteza ", se utiliza generalmente como material medicinal, por lo que se le puede llamar hacer el mejor uso de las cosas. Además, el consumo prolongado de baya de goji o té de baya de goji no tendrá efectos secundarios. Tiene una amplia gama de efectos medicinales, como antipirético, tratamiento de la diabetes, alivio de la tos y reducción de las flemas, etc. , y la decocción y bebida de la raíz de wolfberry pueden reducir la presión arterial. En cuanto al té de baya de goji, puede tratar diversas enfermedades como debilidad física, sensación de frío, fortalecimiento del estómago, enfermedades hepáticas y renales, tuberculosis, estreñimiento, insomnio, hipotensión, anemia, diversas enfermedades oculares, caída del cabello, estomatitis, cuidado de la piel, etc. Sin embargo, debido a que la baya de goji tiene un fuerte efecto de calentar y nutrir el cuerpo, es mejor no comerla si sufre de presión arterial alta, es demasiado impaciente o es un gourmet que come mucha carne y tiene la cara roja. Por el contrario, las personas con constitución débil, resfriados frecuentes y mala inmunidad deberían comerlo todos los días.
Cuando se utiliza la baya de goji para remojar en agua o hacer sopa, su efecto no se puede ejercer por completo. Debido a la influencia de la temperatura del agua, el tiempo de remojo y otros factores, sólo algunos de los ingredientes medicinales de la baya de goji pueden liberarse en el agua o la sopa. Masticar directamente con la boca absorberá completamente los nutrientes de la baya de goji. Pero al masticar wolfberry, debes prestarle atención. Es mejor reducir la ingesta de alimentos a la mitad, de lo contrario será fácil volverse demasiado nutritivo. En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se piensa en el efecto terapéutico, se pueden comer unos 30 gramos al día; Al seleccionar las bayas de goji, elija aquellas con partículas grandes, color rojo, pulpa espesa, textura suave, sabor dulce pero no amargo, textura pegajosa al masticarlas y la capacidad de teñir la saliva de rojo o amarillo. Estas bayas de goji son de la mejor calidad.
¡La miel de baya de goji de Beijing Zhongjian Yuan Bo es buena! Especialmente miel madura pura, puedes beber miel cuando estés cansado de beber té. La miel pura de goji es fácil de cristalizar, pero no afecta la composición ni la función. Puedes intentarlo.