¿A qué edad es apropiado que un niño aprenda Taekwondo?
Los niños alrededor de los 7 años son el mejor momento para aprender Taekwondo, como la flexibilidad física, la potencia explosiva y aceptación espiritual. Los niños progresarán rápidamente si aprenden durante esta época dorada. En concreto, la mejor edad de aprendizaje para las niñas es los seis o siete años, y para los niños, los siete u ocho años.
Precauciones para que los niños aprendan Taekwondo:
1. Debido a que el Taekwondo consume fuerza física, la dieta durante el periodo de aprendizaje enfatiza la ingesta de alimentos ricos en proteínas. Desayuno: 4 huevos, una taza de leche o gachas de arroz. Almuerzo: carne de res o cordero (se puede planificar según las circunstancias familiares, no necesariamente comer todos los días), verduras, debe estar lleno al ochenta por ciento, no demasiado; , etc. . , principalmente comida ligera.
2. El Taekwondo también debe aprender a "cultivarse a sí mismo"
El Taekwondo, al igual que las artes marciales chinas, es una parte importante de la cultura tradicional oriental. Taekwondo enfatiza la mejora del "Taekwondo" y el "Tao", es decir, los estudiantes no solo deben aprender ataque y defensa, sino también mejorar su nivel moral en el proceso de práctica de artes marciales. Por ejemplo, en Taekwondo, debes saludar a la bandera nacional antes de cada práctica, y luego saludar al entrenador. Durante la práctica, salude antes de la práctica siempre que tenga contacto con entrenadores y compañeros. La atmósfera y el espíritu de benevolencia, justicia, etiqueta y justicia que impregnan todo el proceso formarán gradualmente la base emocional del practicante. Al mismo tiempo, durante la práctica del Taekwondo, se requiere que los estudiantes tengan las cualidades de ser valientes, buenos peleando, atrevidos a pelear, confiados y tenaces. Estas cualidades conducen a la formación de personalidades perfectas en los estudiantes.
3. Elige los 20 tipos de cursos más adecuados.
Cuando los niños aprenden Taekwondo, la estandarización de los movimientos es muy importante, por lo que una clase de 20 personas cuyos movimientos puedan ser corregidos por el profesor es lo más adecuado. Además, como deporte, los entrenadores jóvenes de Taekwondo son más adecuados para entrenar en el grupo de edad de 27 a 35 años. Los entrenadores de este grupo de edad tienen la capacidad de demostrar mejor el espíritu y las técnicas del Taekwondo a sus alumnos.
4. También es muy efectivo que los niños entren en clases de Taekwondo amateur.
Existen algunas diferencias entre el Taekwondo y el entrenamiento normal después de la escuela. El efecto del asalto de las largas vacaciones es comparable al entrenamiento acumulativo entre semana. Según los informes, en términos generales, el estudio a largo plazo en los dojos de Taekwondo adopta el modelo de entrenamiento intensivo, que ayuda a los estudiantes a tener una comprensión general del Taekwondo desde los movimientos hasta el espíritu dentro del tiempo prescrito y, debido al entrenamiento profesional dentro del tiempo prescrito, los estudiantes progresan. es rápido. Los profesores también tienen tiempo suficiente para realizar una formación específica basada en las debilidades de los estudiantes, y es fácil lograr resultados.
5. Se puede decir que la preparación para aprender Taekwondo es muy simple. Un juego de uniformes cuesta alrededor de 100 yuanes en el mercado; un juego de almohadillas para los pies en el mercado cuesta alrededor de 10 yuanes. El precio mensual del curso es de unos 100 yuanes y los niños pueden asistir a dos clases de 90 minutos por semana. Por lo general, después de que los niños aprenden Taekwondo durante medio año, pueden dominar las técnicas básicas del Taekwondo, participar en competiciones infantiles de confrontación y realizar exámenes escénicos.