¿Cuáles son los valores nutricionales y efectos de los pistachos?

Los pistachos pueden prevenir la inflamación en el cuerpo, mejorar la función cardiovascular, proteger la vista y adelgazar el cuerpo. Los pistachos son un alimento muy nutritivo. Cada 100 nueces contiene 20 microgramos de vitamina A, 59 microgramos de ácido fólico, 3 miligramos de hierro, 440 miligramos de fósforo, 970 miligramos de potasio, 270 miligramos de sodio, 120 miligramos de calcio, y además contiene niacina, ácido pantoténico y minerales. . El contenido de aceite de semilla es tan alto como 45,65438 ± 0%. Debido a que los pistachos son ricos en aceite, pueden relajar los intestinos y ayudar al cuerpo a desintoxicarse.

Los pistachos son un alimento nutritivo. Son dulces y no tóxicos, calientan los riñones y fortalecen el bazo, reponen las deficiencias y los daños, armonizan y hacen circular el qi y pueden tratar la neurastenia, el edema, la anemia, la desnutrición, la diarrea crónica y otras enfermedades.

Datos ampliados:

Ten cuidado al comprar pistachos y fíjate en la apertura. Los pistachos comercializados tienen aberturas naturales y aberturas a máquina, y las aberturas naturales son de alta calidad. Porque los pistachos "abrirán la boca" cuando estén maduros. Se abre de forma natural y el área de apertura está ordenada. Si nota que la abertura está torcida, es casi seguro que es una máquina la que abrió la abertura.

Además, la apertura se puede cerrar con la mano. Si está cerrado, pero todavía hay grandes grietas obvias, naturalmente estará abierto. Si está cerrado, se puede cerrar muy herméticamente o solo queda un pequeño espacio que se abre con una máquina. Además, preste atención a si las nueces están regordetas. Los buenos pistachos tienen granos muy regordetes y de tamaño uniforme.

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