Cómo deshacerse del calor interno. Recetas para eliminar el calor interno e hidratar la sequedad.
¿Sabes cómo deshacerte de la ira? Existen muchos métodos, como prestar atención a la relajación de la vida, la dieta y la relajación del estado de ánimo, etc. Si te enamoras del fuego, también puedes elegir algunos métodos de terapia dietética que puedan eliminar el fuego e hidratar la sequedad. Pueden nutrir el yin y eliminar el fuego. Echemos un vistazo a estas recetas que pueden eliminar el fuego e hidratar la sequedad.
Sopa de Pera Sydney y Tremella
Ingredientes: 2 peras Sydney, 50g de Tremella y 100g de azúcar de roca.
Preparación: Cortar la pera blanca en rodajas y quitarle las raíces duras cuando el hongo blanco esté en remojo hasta que esté blanda. Agrega agua a la olla, agrega las peras, el hongo blanco y el azúcar de roca, cocina por media hora y sirve.
Sopa de leche evaporada de ginkgo, crisantemo y pera: Ingredientes y método de preparación: cantidad adecuada de leche evaporada, 30g de ginkgo, 4 crisantemos blancos, 4 peras chinas, cantidad adecuada de miel. Pelar el ginkgo, escaldar en agua caliente para quitarle la ropa y quitarle el corazón; lavar los crisantemos blancos y recogerlos para su uso; pelar las peras, quitarles la pulpa y cortarlas en cubos. Coloque el ginkgo y la pera en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto, luego cocine a fuego lento hasta que el ginkgo esté maduro. Agregue los pétalos de crisantemo y la leche a ebullición, agregue miel al gusto. y beber.
Función: Hidratar y blanquear la piel, limpiando y eliminando manchas. Las personas con humedad gastrointestinal, estancamiento de alimentos, heces blandas y heces finas no deben consumirlo. No cocines la miel juntas para evitar que las altas temperaturas destruyan sus nutrientes. También puedes utilizar azúcar blanca en lugar de miel. La combinación de pera blanca y hongo blanco puede nutrir el yin, es buena para eliminar el calor interno y tiene un efecto hidratante.
Sopa de nueces rojas y blancas
Ingredientes: 20 gramos de dátiles rojos, 20 gramos de cebada, 15 gramos de ginkgo (sin cáscara y rebozado), 10 gramos de carne de longan.
Preparación: Poner los ingredientes en la olla y cocinar por 40 minutos, agregar 6 huevos de codorniz cocidos y pelados, cocinar por media hora, agregar la cantidad adecuada de piloncillo o azúcar de roca y comer.
Eficacia: Tiene los efectos de nutrir la mente, eliminar la humedad y las toxinas y fortalecer el bazo y el estómago; el consumo regular puede reducir la aparición de acné, acné, verrugas planas, etc., suavizando la piel. húmedo, liso, liso y blanco. Este tipo de terapia dietética puede embellecer la piel, nutrir la mente y es buena para la desintoxicación.
¿Cómo eliminar el calor interno? Puede probar los métodos de terapia dietética anteriores que pueden eliminar el fuego e hidratar la sequedad. Al probarlo, el efecto sigue siendo muy bueno. Puede tener un efecto para el cuidado de la salud y también puede fortalecer el bazo y el estómago. Tiene ciertos efectos y efectos para eliminar la basura del cuerpo y la humedad del cuerpo. estos métodos de terapia dietética.