Pasos para sofreír espinacas como complemento alimenticio para bebés y cómo comerlas bien
¿Material?
Mangos de espinacas
¿Cómo cocinar espinacas como complemento alimenticio para bebés?
Lavar las espinacas y blanquearlas, asegurándonos de cortarles las raíces.
Se tapa el agua hasta que hierva, se deja hervir un minuto, se retira, se enfría y se corta en trozos pequeños. El ácido oxálico todavía no tuvo tiempo de desaparecer y mis dientes se volvieron astringentes.
Calentar el aceite de oliva, añadir las espinacas, añadir un poco de azúcar, un poco de sal y tres o cuatro esencias de pollo al gusto.