Dieta saludable para mujeres embarazadas: Elija con cuidado los productos cárnicos.

Una alimentación saludable para las mujeres embarazadas es lo más importante, porque ellas no sólo son responsables de ellas mismas, sino también del bebé que llevan en el vientre. Comer carne cruda por error no sólo puede causar intoxicación alimentaria, sino que también puede permitir que los parásitos se aprovechen de ella. Entonces, ¿a qué deben prestar atención las mujeres embarazadas al elegir alimentos cárnicos?

Carne de burro

La carne de burro tiene un alto valor nutricional, pero las mujeres deben evitar comerla durante el embarazo porque puede provocar riesgo de que los neumáticos patinen.

Carne de conejo

La carne de conejo es un manjar en el sur de China, pero sus propiedades de sangre fría y de bloqueo de la circulación sanguínea obligan a las mujeres embarazadas a evitarla.

Carne de gorrión

La carne de gorrión es muy popular en los mercados nocturnos, pero es un alimento caliente que fácilmente puede provocar calor interno y es extremadamente perjudicial para la salud del feto.

Consultar con un médico o nutricionista.

Por su salud y la de sus bebés, las mujeres embarazadas deben tener especial cuidado a la hora de elegir los productos cárnicos. Si tienes alguna duda o malestar, debes consultar a un médico o nutricionista lo antes posible.