¿Pueden los bebés comer cerezas? ¿Cuáles son los beneficios de comer cerezas para los bebés?

1. El contenido de hierro de las cerezas es especialmente alto.

2. La cereza es rica en nutrientes y tiene la función de regular el quemador medio, fortalecer el bazo y el estómago y disipar el viento y la humedad.

3. Es útil para anorexia, indigestión, reumatismo, dolores corporales, etc.

4. El consumo regular de cerezas puede nutrir la piel, hacerla rosada y blanca y eliminar arrugas y manchas.

5. Es adecuado para personas con indigestión, parálisis, reumatismo, dolores de cintura y piernas, constitución débil y tez apagada.

6. Las personas con síntomas de úlcera o con calor interno deben comer con precaución; las personas con diabetes no deben comer.

7. El ácido ciánico de las cerezas silvestres se encuentra en una gran cantidad de semillas y frutos. (Por lo que no es aconsejable comer demasiado de esta fruta)

8. No deben comerla las personas con fiebre, tos por falta de calor y estreñimiento. Las personas con insuficiencia renal y oliguria. comer con precaución.

El contenido de hierro en las cerezas es relativamente alto. El contenido de hierro en las cerezas llega a 59 mg por 100 gramos, ocupando el primer lugar entre las frutas. El contenido de vitamina A es de 4 a 5 veces mayor que el de las uvas, manzanas y naranjas. El contenido de caroteno es de 4 a 5 veces mayor que el de las uvas, manzanas y naranjas. Además, las cerezas también contienen vitaminas B y C, así como calcio, fósforo y otros elementos minerales. Cada 100g contienen 83g de agua, 1,4g de proteínas, 0,3g de grasa, 8g de azúcar, 14,4g de hidratos de carbono, 66 kcal de calorías, 0,4g de fibra bruta, 0,5g de ceniza, 18mg de calcio, 18mg de fósforo, y 5,9 mg de hierro.