¿Cómo mejorar el desarrollo de la salud mental de los adolescentes?

Soy el tío Zuo, el profesor de psicología, y responderé a tus preguntas.

Soy un consejero psicológico dedicado a la psicología y la educación en salud mental. Me dedico a la educación en salud mental y al trabajo de consultoría en colegios y universidades. También estoy de acuerdo con su pregunta "Cómo mejorar el desarrollo de la salud mental de los niños". ¿adolescentes?" Es algo en lo que nosotros en la educación de salud mental a menudo pensamos y necesitamos hacer. Responderé a su pregunta basándome en mi propia experiencia laboral.

En primer lugar, para mejorar el desarrollo de la salud mental de los adolescentes, debemos satisfacer sus necesidades de salud física y mental. Los adolescentes se encuentran en un período importante de desarrollo físico y mental con el crecimiento y desarrollo de la fisiología. y psicología, y los cambios en la experiencia social La expansión y los cambios en la forma de pensar, especialmente ante la presión de la competencia social, encontrarán diversas angustias o problemas psicológicos en aspectos como el estudio, la vida, la autoconciencia, la emocional. adaptación, comunicación interpersonal y educación superior y empleo. Tanto los padres como los maestros de escuela deben comprender y comprender plenamente las características y leyes del desarrollo fisiológico y psicológico de los adolescentes, comprender las tareas de desarrollo psicológico de los estudiantes de diferentes edades y utilizar los conocimientos, teorías, métodos y habilidades de la educación en salud mental para cultivar una buena educación psicológica. cualidades de los estudiantes de primaria y secundaria, Promover el desarrollo integral y armonioso de su cuerpo y mente.

En segundo lugar, mejorar el desarrollo de la salud mental de los adolescentes es también un requisito inevitable para el crecimiento saludable de los adolescentes. A través de la educación sobre salud mental en las escuelas y la educación sanitaria en el hogar, los estudiantes pueden aprender a aprender y vivir, comprender correctamente. ellos mismos y mejorar su capacidad de autoayuda y autoeducación, mejorar la capacidad de regular las emociones, resistir los reveses y adaptarse al entorno, y cultivar la personalidad sólida y la buena calidad psicológica de la personalidad de los estudiantes para brindarles asesoramiento psicológico científico y eficaz; estudiantes con angustia psicológica o problemas psicológicos, y proporcionar la intervención de crisis necesaria de manera oportuna, mejorar su salud mental.

En tercer lugar, para mejorar el desarrollo de la salud mental de los adolescentes, debemos llevar a cabo diversas formas de actividades de educación en salud mental para prevenir la resolución de los problemas psicológicos de los adolescentes y la aparición de enfermedades mentales, tanto en la escuela primaria como en la secundaria. y en las universidades, una variedad de formas, incluido el asesoramiento grupal, la formación psicológica, el análisis de problemas, el diseño de situaciones, los juegos de rol, el asesoramiento sobre juegos, el teatro psicológico, las conferencias especiales, etc., guían el desarrollo positivo y saludable de la psicología y la personalidad de los estudiantes. y prevenir posibles problemas en el proceso de desarrollo de los estudiantes en la mayor medida problemas psicológicos de conducta.

En cuarto lugar, para mejorar el desarrollo de la salud mental de los adolescentes, las escuelas deben contactar estrechamente a los padres para implementar educación sobre salud mental. Las escuelas deben ayudar a los padres a establecer conceptos educativos correctos y comprender y dominar las características, patrones y características del crecimiento de los niños. El método de educación en salud mental fortalece la comunicación entre padres e hijos, presta atención al cultivo de una buena calidad psicológica y afecta a los niños con un ambiente familiar positivo, saludable y armonioso. Al mismo tiempo, las escuelas deben brindar orientación a los padres sobre cómo promover el desarrollo de sus hijos y ayudarlos a resolver conjuntamente los problemas psicológicos y de comportamiento de sus hijos durante su desarrollo.

Espero que mi respuesta pueda serle útil. Si tiene opiniones diferentes, deje un mensaje en el área de comentarios. Podemos continuar discutiendo y compartiendo las opiniones de los demás.

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¿Cómo mejorar el desarrollo de la salud mental de los adolescentes?

Los problemas de salud mental de los adolescentes se están convirtiendo cada vez más en un grave problema social.

China es una sociedad agrícola tradicional. Después de miles de años de sociedad feudal, la mayoría de las personas son comunes o incluso relativamente pobres. Sin embargo, incluso si han sido pobres durante tanto tiempo, las personas con enfermedades mentales lo son. más probabilidades de ser pobres que otros y mucho menos ahora.

Según las estadísticas de los principales hospitales psicológicos, el número de clínicas ambulatorias para adolescentes es muy grande. Entonces, ¿cuál es la razón por la que hoy en día hay tantos problemas psicológicos entre los adolescentes? ¿Cómo prevenirlo y tratarlo?

Desde que China implementó la política de planificación familiar alrededor de 1980 y al mismo tiempo implementó la política de reforma y apertura, el número de niños disminuyó repentinamente, las condiciones económicas mejoraron repentinamente y el estatus de los niños mejoró repentinamente. , pero la altura era anormal. Los mimos severos y el no tener que hacer nada conducirán a problemas como egoísmo, poca capacidad práctica, falta de sentido de responsabilidad, falta de gratitud, no saber interactuar, no ser sociable, etc. .

Al mismo tiempo, en los últimos años se ha enfatizado la calificación académica. Los padres quieren que a sus hijos les vaya bien, pero no los guían, solo critican, acusan, comparan y reprimen. personajes sospechosos e inseguros.

Por otro lado, ahora hay mucha información y muchas noticias erróneas. Muchas personas carecen de la capacidad de distinguir, y el conocimiento erróneo que ingresa al cerebro les causará ansiedad.

Con una personalidad así, sumada a ciertos estímulos (el estímulo es algo que nadie puede evitar), es lógico desarrollar una enfermedad mental.

Para hacer un buen trabajo en educación sobre salud mental para adolescentes, es importante hacer un buen trabajo en educación familiar, primero, educar a los padres, parejas, futuros padres e incluso futuras parejas para que puedan convertirse en padres. Sólo entonces los niños podrán estar física y mentalmente sanos.

¿Qué debo hacer si mi hijo siempre pierde los estribos? Cómo canalizar correctamente las emociones negativas en los niños es un problema con el que todo padre se encontrará.

¿Cómo debemos afrontar esta situación?

?1. Utilizar compañía en lugar de refrigeración

Cuando nos sentimos ansiosos o deprimidos, aunque digamos que queremos estar solos, si realmente solo tenemos Estar solos te hará sentir tranquilo. más solitario.

Lo mismo ocurre con los niños muchas veces lloran sólo para llamar la atención de sus padres. Siéntate a su lado y de vez en cuando pregúntale a tu hijo si se siente mejor, lo cual es mucho más efectivo que un seco "deja de llorar".

2. Primero deja de predicar

Cuando pierdes el control de tus emociones, predicar será contraproducente. En lugar de repetir principios generales una y otra vez, es mejor comprender lo que realmente piensa su hijo. Ayúdelo a encontrar su propia salida emocional y luego tome la iniciativa de expresarle sus sentimientos y buscar ayuda.

3. Resuelve los problemas de los niños con paciencia

A veces, cuando los niños pierden los estribos, simplemente quieren desahogar las dificultades en el estudio o en la vida.

Cuando se calme, estará más que dispuesto a trabajar contigo para solucionar el problema. Cuando el problema esté resuelto, no olvides elogiarlo sinceramente para hacerle saber que ha superado con éxito un asunto difícil, de modo que la sensación de logro pueda sublimarse en motivación para obtener satisfacción interior.

Como adultos, en ocasiones nos sentimos frustrados y tristes, e incluso tenemos crisis emocionales, por ello, debemos tener más paciencia con los temperamentos de nuestros hijos. Cada experiencia exitosa en el manejo de las emociones significa que su hijo se ha vuelto más maduro. Como padres, si siempre podemos mantener una mente tranquila, ¿no somos también un buen ejemplo para nuestros hijos?

Si te preocupa la relación entre padres e hijos, el amor de cachorros, el disgusto por estudiar, la rebelión, la adicción a Internet, la adolescencia y la baja autoestima. Si tiene confusión sobre la depresión y otros aspectos, puede comunicarse con nosotros a tiempo. El principal centro de asesoramiento psicológico para jóvenes de Henan lo conectará con expertos autorizados que sean adecuados para ayudarlo.

Si los derechos de autor están involucrados en la compilación y adaptación de materiales de Internet, contáctenos a tiempo para eliminarlos.

La llamada educación sobre salud mental se refiere al uso de diversos métodos y medidas basadas en las leyes de las actividades psicológicas para proteger la salud mental de las personas y cultivar una buena calidad psicológica. En términos de su contenido, la educación en salud mental incluye tareas de cultivar la calidad psicológica y mantener la salud mental. El cultivo de la calidad psicológica implica principalmente educar y cultivar a las personas para que desarrollen diversas buenas cualidades psicológicas que les ayuden a tener éxito en sus estudios y carreras. El mantenimiento de la salud mental permite principalmente a las personas formar y mantener un estado psicológico normal para que puedan adaptarse a la sociedad y crecer y desarrollarse normalmente. Estas dos tareas se encuentran en diferentes niveles: el cultivo de la calidad psicológica es principalmente para permitir que los estudiantes tengan éxito y se conviertan en talentos; el mantenimiento de la salud mental es principalmente para permitir que los estudiantes crezcan y se desarrollen normalmente, se adapten y maduren.

A juzgar por su naturaleza, la educación en salud mental incluye educación para el desarrollo y educación de recuperación. La educación para el desarrollo consiste principalmente en cultivar y promover la calidad psicológica y la salud mental de los estudiantes de una manera decidida y planificada, de modo que la calidad psicológica de los estudiantes pueda optimizarse continuamente. La educación de recuperación proporciona principalmente ayuda especial a los estudiantes que se encuentran en un mal estado mental o tienen problemas psicológicos para devolverlos a un estado normal.

La educación en estas dos escuelas intermedias también es de diferentes niveles. La educación de desarrollo es principalmente para estudiantes con desarrollo normal y está mejorando, mientras que la educación de recuperación es principalmente para estudiantes con diferentes grados de problemas psicológicos y es correctiva.

Con base en el análisis anterior y la comprensión de la educación en salud mental, debemos hacer un buen trabajo en la educación en salud mental. En primer lugar, debemos crear un buen entorno de desarrollo psicológico para los estudiantes. Crear un ambiente educativo saludable para evitar que los estudiantes caigan regularmente en un estado de crisis y mantener su paz psicológica, positividad y tranquilidad. Esto es crucial para lograr los objetivos básicos de la educación en salud mental. Por ejemplo, debemos llevar a cabo efectivamente una educación de calidad; los maestros y los padres deben adoptar métodos educativos apropiados y establecer relaciones armoniosas entre maestros y estudiantes y entre padres e hijos.

En segundo lugar, debemos adherirnos a la estrategia de dar prioridad al desarrollo y centrarnos en la prevención sobre la cura. El trabajo de educación sobre salud mental en las escuelas se centra primero en desarrollar las buenas cualidades psicológicas de los estudiantes, en mantener y promover la salud mental de los estudiantes, y no puede centrarse en la corrección y el tratamiento de los estudiantes con problemas psicológicos. Centrarse en llevar a cabo educación de desarrollo grupal y educación de desarrollo individual, llevar a cabo activamente educación de recuperación grupal y educación de recuperación individual, y combinar orgánicamente las dos sobre la base de la priorización. Llevar a cabo educación sobre salud mental de manera planificada, decidida y paso a paso para que los estudiantes puedan mejorar continuamente su calidad psicológica en la educación para el desarrollo y resistir mejor la influencia de la mala psicología, permitiéndoles dejar de lado sus cargas en la educación de recuperación; deshacerse de los malentendidos psicológicos lo antes posible y desarrollar la psicología ascendente de la salud.

Al mismo tiempo, para lograr mejor los objetivos de la educación en salud mental, la educación en salud mental debe integrarse completamente en todo el trabajo escolar y formar una implementación multicanal. La educación psicológica de calidad, el asesoramiento psicológico y la psicoterapia son canales especializados. Sin embargo, no basta con limitarla a canales especializados. La educación en salud mental debe infiltrarse en toda la enseñanza. Los docentes pueden infiltrar el contenido de educación en salud mental correspondiente de acuerdo con las características del contenido de enseñanza y las actividades de aprendizaje de la materia; , la educación en salud mental también debe penetrar en diversas actividades escolares, como el trabajo de los profesores de clase y las actividades grupales, de esta manera se pueden formar muchos canales no especializados para promover el desarrollo de la educación en salud mental en las escuelas; p>En los últimos años, con los cambios políticos en nuestro país el rápido desarrollo de los emprendimientos económicos, culturales y sociales ha ido acompañado de la paulatina exposición de los problemas de salud mental pública, especialmente los cada vez más destacados problemas psicológicos de los menores. Esta vez, 10 ministerios y comisiones emitieron un plan de trabajo piloto para la construcción de un sistema nacional de servicios psicológicos sociales, que refleja plenamente la construcción de salas de asesoramiento psicológico para menores en todos los aspectos de la vida social. Tiene amplia socialidad y universalidad. consenso de toda la sociedad.

Para permitir que las partes y los acusados ​​menores reciban asesoramiento psicológico en un ambiente relajado, los fabricantes profesionales de I+D de equipos psicológicos y los proveedores de equipos de servicios de asesoramiento psicológico recomiendan lo siguiente para la construcción de salas de asesoramiento psicológico para menores en los tribunales. Plano de construcción de la sala de asesoría psicológica:

Se recomienda que la distribución general de la sala de asesoría psicológica para menores en el tribunal adopte un estilo fresco y tranquilo, equipada con una mesa de arena psicológica, sofás de colores cálidos, café. mesas, plantas verdes y calidez Se proporciona una serie de herramientas de asesoramiento psicológico, como pinturas decorativas y folletos psicológicos, se invita a jueces con calificaciones de consejeros psicológicos y consejeros psicológicos profesionales en el hospital para brindar asesoramiento psicológico a las partes para comprender las condiciones psicológicas. de las partes y brindar intervención psicológica oportuna.

En primer lugar, el propósito de la construcción del centro de asesoramiento psicológico para menores del tribunal es fortalecer la educación sobre salud mental de los menores y cultivar buenas cualidades psicológicas de los menores. Basados ​​en el concepto de positividad y crecimiento feliz, llevamos a cabo consejería de salud mental estudiantil, orientación en educación familiar y superación profesional docente para estudiantes, padres y docentes de toda la ciudad.

En segundo lugar, la lista de construcción del centro de asesoramiento psicológico para menores: hay salas de recepción, salas de asesoramiento individual, salas de archivos de evaluación, salas de mesa de arena psicológica, salas de actividades grupales, salas de entrenamiento para la reducción del estrés y otras salas funcionales. , formando un sistema relativamente completo de atención y mantenimiento de la salud mental de menores.