Cómo guisar la sopa de paloma preñada más nutritiva

1. La sopa de pichón es la más nutritiva para las mujeres embarazadas. Generalmente la sopa de pichón se puede guisar.

2. Lavar los pichones con el vino de cocción, escaldarlos en una cazuela y añadir la cebolla, el jengibre, los dátiles rojos y las setas. Después de que el fuego hierva, cocine a fuego lento durante aproximadamente una hora, luego agregue un poco de baya de goji, ñame, hongos, etc. Cocine a fuego lento durante 20 minutos.

3. No se recomienda que las mujeres embarazadas beban sopa de paloma. La sopa de paloma es un alimento muy nutritivo. Para las mujeres embarazadas, un consumo adecuado puede complementar la nutrición, mejorar la inmunidad del organismo y ser beneficioso para el desarrollo. feto También muy beneficioso. Se recomienda que la nutrición sea equilibrada e integral, y no sea exigente con la comida. Al mismo tiempo, debes hacer ejercicio adecuado y controlar tu peso.