¿Cómo perder peso de la manera más rápida y efectiva para perder 6 libras en tres días?

Recomiendo utilizar el

Método del huevo y el pepino

Por la mañana: un huevo, ya sea un huevo de té o un pepino.

Mediodía: Un huevo, puede ser huevo de té, plato frío de pepino.

Noche: Dos pepinos o un plato de pepinos fríos.

Si puedes hacer algo de ejercicio junto con el método de adelgazamiento del pepino y huevo, el efecto será mejor.

1. Con los pies rectos hacia adelante, agarre los dedos de los pies con ambas manos y jálelos hacia el cuerpo.

2. Doble una rodilla hacia adentro, sostenga la punta del otro pie con la mano y tire lentamente de ella hacia el cuerpo. Tenga cuidado de no doblar las rodillas.

3. Después de separar los pies, ábrelos aproximadamente al ancho de los hombros. Luego, agáchese lentamente y estire los músculos de las piernas traseras tanto como sea posible.

No puedes retomar tu dieta inmediatamente después de perder peso, ¡debes aumentarla lentamente! Al cabo de un mes, tu barriga ya es muy pequeña y sólo necesitas comer un poco para sentirte saciada.

Lo más importante es que durante la primera semana sólo podrás comer huevos duros y pepinos. Puedes comer hasta saciarte, ¡pero no puedes aguantar! )

Pruébalo. 3 libras por semana no debería ser un problema. Después de todo, ¿es necesario dar un paso a la vez? No puedes comerte a un gordo de un bocado, ¿qué opinas, cariño?