¿Cómo marinar las alitas de pollo a la plancha que tanto les gusta comer a los niños?
Hace mucho frío, pero tengo mucho apetito. Siempre quiero comer cualquier cosa. Ayer vi un comercial de pollo frito en la televisión y se me hizo la boca agua. Así que creo que tengo que hacerlo yo mismo estos días. De hecho, la parte más deliciosa del pollo son probablemente las alitas de pollo. Lo que nuestro dialecto quiere decir es que las alitas de pollo son carne viva. Al ser una carne que requiere un entrenamiento prolongado, tiene un sabor especialmente bueno y es muy dura.
A mis hijos les gusta especialmente comer alitas de pollo fritas y alitas de pollo a la parrilla, pero les falta ejercicio en invierno, por lo que la comida grasosa siempre supone una carga para sus estómagos, así que usé un microondas para hacer alitas de pollo a la parrilla. pero son deliciosos.
Normalmente se fríen las alitas de pollo crujientes. De hecho, la superficie de los alimentos fritos está llena de aceite, que contiene mucha grasa y ácidos grasos, lo que no solo aumenta las calorías sino que no favorece nuestra digestión. Su consumo prolongado aumenta los niveles de colesterol y es perjudicial para nuestra salud. De hecho, las alitas de pollo crujientes se pueden cocinar en el microondas en casa sin freírlas, lo cual es más saludable, muy crujiente y delicioso.
Se puede hacer fácilmente en casa utilizando el microondas. Tan simple y conveniente. Las alitas de pollo cocidas quedan crujientes y deliciosas. No es necesario freírlos y no producen vapores. Ven y pruébalo.
Plato: Alitas de pollo asadas en el microondas.
Ingredientes para cocinar: 12 alitas, salsa de soja ligera, ajo, 1 cucharada de salsa de ostras, un poco de miel, pimienta negra, rodajas de jengibre, vino de cocina, palillos desechables, pan rallado.
Pasos de cocción:
1. Preparar los ingredientes y lavar las alitas de pollo.
2. Haz unos cortes en la superficie de cada ala de pollo para que sepa mejor. También puedes utilizar palillos para hacer unos pequeños agujeros, siempre que sea conveniente para degustar.
3. Coloque las alitas de pollo procesadas en un bol, luego agregue el vino de cocción, el jengibre, el ajo, la salsa de soja, la miel y una cantidad adecuada de pimienta negra, luego recoja las alitas de pollo y deje marinar durante unos 20 minutos. minutos.
4. Enrolle las alitas de pollo marinadas en pan rallado de modo que cada ala de pollo quede cubierta con pan rallado. Si cree que no es fácil de operar, primero puede cubrir las alitas de pollo con una capa de huevo batido para poder cubrirlas con pan rallado.
5. Utiliza un molde para hornear a alta temperatura y prepara 4 palillos desechables.
6. Coloca las alitas de pollo sobre los palillos y luego colócalas en la bandeja para hornear.
7. Después de cocinarlo, mételo en el microondas y mantenlo a fuego alto durante 6 minutos. Si es normal, puedes probarlo esta vez. Después de 3 minutos, bate por otros 3 minutos para saber que las alitas de pollo están completamente cocidas. Saca las alitas de pollo cocidas, vierte un poco de salsa de tomate y ya está listo para comer. Realmente delicioso.
Habilidades de cocina:
1. Debes controlar el tiempo que pones en el horno microondas. Puedes probar este tiempo y conservarlo hasta que esté completamente cocido.
2. Las alitas de pollo marinadas deben estar en su lugar, para que queden deliciosas. También puedes agregar condimentos a tu gusto, o puedes comprar condimentos ya preparados, como Orleans. estilo, luego marinar las alitas de pollo y ponerlas en el microondas. Aquí sabe bien.
3. Lo mejor es utilizar pan rallado amarillo, que quedará muy apetecible.