¿Qué medicamento debo tomar para el resfriado y la humedad?

Cuando la humedad y el frío son severos, no pienses primero en qué comer. Primero, piensa en qué no comer y qué no hacer, para no seguir aumentando el frío y la humedad y permitir. el cuerpo se recupere naturalmente.

1) No comas animales. La carne, el pescado, los despojos, etc. no sólo tienen mucha humedad sino que también pueden provocar gases crónicos, por lo que debes evitar comerlos. ) No comas bebidas frías ni hielo, por mucho calor que haga, no comas, ni lo pienses.

3) No bebas alcohol ni bebidas, especialmente cerveza; , no beba nada que contenga aditivos e insista en beber solo agua hervida;

4) No tome suplementos nutricionales si no es necesario, no tome medicamentos, inyecciones ni líquidos occidentales. enfermo, hablemos de la condición;

5) No tome alimentos procesados, como verduras encurtidas, ahumadas, asadas, encurtidas, galletas, pan, snacks varios, etc.;

6) No comer frutas y verduras fuera de temporada, como melones en invierno y melones en otoño, comer cogollos, etc.

7) No encender el aire acondicionado en casa, e intentarlo. permanecer en un ambiente con aire acondicionado lo menos posible en verano, dejar que el cuerpo sude naturalmente para expulsar el aire frío y las toxinas acumuladas

8) Procure no lavarse el cabello ni ducharse después; 9 pm;

9) Insista en hacer ejercicio razonable, use Daoyin para expulsar la humedad y el frío del cuerpo y evite quedarse quieto durante largos períodos de tiempo;

10) Organice su trabajo y descansar según el Flujo Meridiano, para que los órganos internos puedan descansar a tiempo y mantener un metabolismo saludable.