¿Qué deben comer los hombres para complementar el zinc y el selenio antes del embarazo? ¿Es alto el contenido de las tabletas de zinc y selenio de Gable?

Los hombres que quieran complementar el zinc y el selenio antes del embarazo pueden considerar consumir alimentos ricos en estos minerales, como mariscos, carnes, pan, cereales, etc. Además, también puedes considerar tomar suplementos de zinc y selenio, como suplementos de vitaminas y minerales.

En cuanto a las Tabletas de Zinc y Selenio de Gable, no puedo hacer un comentario exacto sobre su contenido porque los ingredientes y el contenido de cada suplemento varían de un fabricante a otro. Se recomienda consultar a un médico o nutricionista profesional antes de tomar cualquier suplemento para asegurarse de que sea seguro y adecuado para usted.