Cómo sobrevivir al período de meseta sin perder peso desde el décimo día de ayuno completo hasta el séptimo día

1. Aprendí un método de un preparador físico, que consiste en comer solo claras de huevo cocidas y beber mucha agua todos los días. Puedes atravesar la meseta muy rápidamente.

2. Estoy acostumbrado a utilizar el método de pérdida de peso con leche de manzana para superar el período de meseta. En concreto, come 2 libras de manzanas en bocados pequeños el primer día sin beber agua y bebe 1 litro de leche o yogur el segundo día sin beber agua.

Seguimiento

= = = =Ayuné durante cuatro días. Tomé pastillas para adelgazar durante cuatro días.

Respuesta

Se recomienda encarecidamente no tomar pastillas para bajar de peso. El segundo método me ayudó a superar el período de estancamiento. Puedes probarlo. Además, se dice que el primer principio al comer claras de huevo es que se necesitan proteínas para perder peso, y las claras de huevo contienen un 80% de proteínas. Por cierto, cuidado con el método de adelgazamiento 3337, ¡hoy es el séptimo día y no he perdido peso en tres días consecutivos!

No prestes demasiada atención a tu peso. No puedes perder peso en sólo tres o dos días. Hay que mantenerse en forma. Esta es una tarea a largo plazo.

Por lo general, es de una semana a medio mes y varía de persona a persona. Se recomienda aumentar la dieta de manera adecuada todos los días durante este período y luego quemarla mediante ejercicio. Esto es saludable y adelgazante. Haz tres comidas al día y sáciate aproximadamente en un 80%, insiste en hacer ejercicio durante una hora todos los días y también puedes utilizar Soul Lime para acelerar la pérdida de peso. Estados y definitivamente es líder en adelgazamiento. La dieta para adelgazar debe ser principalmente ligera, comer más vegetariano y menos carne, y comer a tiempo, se debe beber más agua y comer más frutas, dar más paseos. después de las comidas para evitar la grasa abdominal y desarrollar buenos hábitos de adelgazamiento para mantener una buena figura. ¿Es el primer al séptimo día después de la menstruación un período seguro?

Hola amiga,

Si tu menstruación es estable.

Este es un período seguro.

Pero recuerde que el período de seguridad no es absolutamente seguro.

Está bien ayunar y comer en exceso una vez el sexto día y continuar ayunando el séptimo día.

Este enfoque no es bueno. Acaba de ajustar su tracto gastrointestinal a través de inedia. Por lo que comer indiscriminadamente no es bueno para la salud, por lo que lo mejor es no hacerlo.

Por supuesto, puedes continuar ahora. Lo mejor es ir al aula Baidu Bigu y estudiarlo sistemáticamente antes de comenzar con Bigu.

Durante el período de meseta, puedes sobrevivir al período de meseta comiendo en exceso

Durante el período de meseta, puedes comenzar a comer cereales, es decir, no comer alimentos básicos, y come frutas y bebe agua. ¿Cómo se dice en inglés que perderás peso desde este día hasta el séptimo?

Día 1

Día 2

Día 3

Día 4

Día 5

Día 6

Día 7 Cuando es el turno de registrarse del séptimo día, ¿salta directamente al primer día? ¿No te doy la oportunidad de registrarte el séptimo día?

La plataforma 8090APP te dará la respuesta: Estimados jugadores, ¡hola! Si no realiza el inicio de sesión intermedio, no podrá iniciar sesión más tarde. El registro de inicio de sesión se actualizará todos los lunes por la mañana. ¡Feliz juego! Me quité accidentalmente el tatuaje de la ceja al séptimo día, ¿qué debo hacer?

El proceso desde la costra de la ceja hasta la eliminación de la costra es de casi una semana. Es normal que se ponga negro y el color se profundice. No te preocupes por medio mes, luego puedes retocar tus cejas para mantener el color, y no toques la línea médica el séptimo día del tatuaje de cejas.

Lo mejor es no tocar las cejas. con agua durante tres días, por lo que los buscadores de belleza que quieran lavarse la cara normalmente tendrán que esperar hasta tres días después.

Tres días después de tatuarte las cejas, lo mejor es no tocar las cejas con agua, por lo que si quieres lavarte la cara con normalidad, es posible que tengas que esperar hasta tres días después.