¿Pueden los bebés comer cilantro?
¿Pueden los bebés comer cilantro?
No recomendado
El sabor del cilantro es un poco irritante y no es apto para bebés con papilas gustativas sensibles. Es un alimento peludo. Comer demasiado puede causarle molestias estomacales a su bebé. Por lo tanto, es mejor no alimentarlo con cilantro. ¿A qué edad pueden comer cilantro los bebés?
Después de 1 año
Los bebés después de un año pueden comer cilantro de forma adecuada. Sin embargo, hay que prestar atención a los métodos y métodos de cocción, y estar seguro. Para cocinar el cilantro, debe estar podrido para que sea fácil de digerir. Alimentar a su bebé con más verduras y frutas en horarios normales le proporcionará una nutrición integral y equilibrada, lo que ayudará al crecimiento y desarrollo saludable del bebé. Beneficios de comer cilantro para bebés
1. Mejora la inmunidad:
El cilantro contiene una gran cantidad de caroteno, que puede proteger eficazmente los ojos, el tracto respiratorio y el tracto respiratorio de los niños. y el sistema urinario y la mucosa gastrointestinal para prevenir infecciones bacterianas y virales, mejorando así la inmunidad del niño y haciendo que sea menos probable que se enferme.
2. Promueve el apetito:
¡Cilantro! contiene manosa Varias sustancias oleosas volátiles, como el alcohol y el linalool, pueden aumentar la secreción de saliva, acelerar la motilidad gastrointestinal y promover el apetito de los niños. Mamá no necesita agregar demasiado al cocinar, solo un poquito. ¡Asegúrate de que tus hijos coman bien y se mantengan sanos!
3. Protege tus ojos:
Hoy en día, cada vez más niños son miopes. Además de aumentar las actividades al aire libre, come más alimentos que. son buenos para tus ojos. La comida también es una buena opción. La vitamina A y la vitamina C contenidas en el cilantro pueden regular la síntesis de sustancias fotosensibles de la retina, aliviar la fatiga ocular y prevenir la aparición de la enfermedad del ojo seco y la ceguera nocturna.
4. Protege los vasos sanguíneos:
No creas que las enfermedades cardiovasculares son exclusivas de las personas mayores. Hoy en día, debido a diversas diferencias dietéticas o una alimentación inadecuada, muchos niños tienen vasos sanguíneos envejecidos. a una edad temprana. Como un hombre de 80 años. El cilantro es un alimento bueno para los vasos sanguíneos. Su rica vitamina C, potasio y otras sustancias tienen el efecto de reducir los lípidos en sangre, dilatar los vasos sanguíneos, aumentar el flujo sanguíneo coronario, reducir la presión arterial y el colesterol y suavizar los vasos sanguíneos. Recetas recomendadas para que los bebés coman cilantro
Empanadillas rellenas de cilantro
1. Ingredientes:
Cantidad adecuada de cilantro, carne de cerdo, huevos, envoltorios de empanadilla, aceite, sal y cebollas verdes.
2. Método:
(1) Preparar el relleno de cerdo y los huevos.
(2) Recoger, lavar y picar finamente el cilantro.
(3) Ponga la carne picada, los huevos, la cantidad adecuada de maicena, la sal y la salsa de soja oscura en un bol grande.
(4) Poner el cilantro picado en un bol grande y añadir una cucharada de aceite de cocina.
(5) Remueve todos los rellenos en una dirección de manera uniforme.
(6) Envuélvalo en bolas de masa con envoltorios de bola de masa.
(7) Hierve agua en la olla, vierte agua fría tres veces, espera hasta que las bolas de masa floten y engorden, luego sácalas de la olla.
Grupos adecuados para el cilantro
1. Las personas que se resfrían con frecuencia también son aptas para comer cilantro. Tiene un efecto terapéutico auxiliar sobre los resfriados, por lo que comer cilantro con regularidad puede prevenir los resfriados.
2. Las personas que sufren molestias gastrointestinales y son propensas a la indigestión también son aptas para comer cilantro. El sabor del cilantro es más apetitoso, lo que puede favorecer la peristalsis intestinal y favorecer la digestión.
3. Además, las personas que sufren de resfriado externo, prolapso, pérdida de apetito y los niños que padecen sarampión son especialmente indicados para comer cilantro. Sin embargo, aquellos que padecen mal aliento, mal olor corporal, caries dental severa. , úlceras gástricas y llagas deben comer menos cilantro para evitar recaídas de enfermedades antiguas.
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