¿Qué no se debe comer durante la menstruación?

1. Alimentos fríos: Los alimentos fríos mencionados en la medicina tradicional china incluyen peras, plátanos, castañas de agua, hongos blancos, flores de roca, hongos blancos, etc. La mayoría de estos alimentos tienen los efectos de eliminar el calor, desintoxicar, nutrir el yin y reducir el fuego. El consumo normal es beneficioso para el cuerpo humano, pero se debe evitar o comer menos durante la menstruación, de lo contrario puede provocar fácilmente síntomas como dismenorrea y menstruación irregular.

2. Picantes: como canela, pimienta de Sichuan, clavo, pimientos, etc. Esta comida es un condimento. Al cocinar, agregar un poco de chile al plato puede hacer que el plato sepa mejor. Sin embargo, las mujeres durante la menstruación no deben comer estos alimentos picantes e irritantes, de lo contrario fácilmente provocarán dismenorrea y menorragia.

3. Alimentos que afectan la función sexual: castañas de agua, bambú de agua, melón de invierno, col rizada, helecho, carne de conejo, hongo negro y semillas de cáñamo.