¿Cuáles son algunas prácticas nutritivas y saludables para los alimentos complementarios infantiles?

1. Gachas de avena: Se cocinan fideos de arroz o arroz integral para obtener gachas y se agregan cantidades adecuadas de verduras y carne, que son ricas en nutrientes.

2. Puré de frutas: Haga puré de frutas frescas y agregue un poco de leche en polvo o yogur para aumentar el sabor y la nutrición.

3. Puré de verduras: Una vez cocidas y trituradas las verduras, se puede añadir un poco de carne picada o pescado para aumentar el sabor y la nutrición.

4. Sopa de fideos: Una vez cocidos los fideos, añade las verduras y la carne, que es rica en nutrientes.

5. Natillas de huevo: Después de batir los huevos, añadir la cantidad adecuada de agua y verduras, cocinar al vapor hasta que estén cocidas y servir.

6. Sopa de tofu: Cortar el tofu en trozos pequeños, añadir las verduras y la carne, cocinar y comer.

7. Gachas de mijo: Hervir el mijo en gachas, añadir la cantidad adecuada de verduras y carne, ricas en nutrientes.

8. Gachas de avena: Hervir la avena en gachas, agregar la cantidad adecuada de verduras y carne, ricas en nutrientes.