¿Qué frutas son aptas para el consumo de los niños y tienen efectos antidiarreicos?
A continuación te presentamos algunas frutas antidiarreicas aptas para niños:
1. Plátano: El plátano es rico en potasio y fibra, lo que ayuda a aliviar la diarrea y el estreñimiento.
2. Manzanas: Las manzanas son ricas en pectina y fibra, que pueden favorecer la peristalsis intestinal y ayudar a la defecación.
3. Arándanos: Los arándanos son ricos en antioxidantes y fibra, que pueden favorecer la salud intestinal y aliviar la diarrea.
4. Fresas: Las fresas son ricas en vitamina C y fibra, que pueden favorecer la salud intestinal y aliviar la diarrea.
5. Kiwi: El kiwi es rico en vitamina C y fibra, que pueden favorecer la salud intestinal y aliviar la diarrea.
6. Naranjas: Las naranjas son ricas en vitamina C y fibra, que pueden favorecer la salud intestinal y aliviar la diarrea.