¿Cómo hacer belleza y belleza anti-envejecimiento?
2. El azúcar es la raíz de todos los males, más terrible que la comida picante. La glicación y el fotoenvejecimiento son los dos principales culpables del envejecimiento de la piel.
3. La protección solar es necesaria durante todo el año. El antienvejecimiento comienza con la protección solar.
4. Hacer más ejercicio puede aumentar el metabolismo y ayudar a desintoxicar la piel.
Garantizar un sueño adecuado cada día es más efectivo que cualquier producto de cuidado y salud de la piel.
6. Mantenga un estado de ánimo feliz y evite los trastornos endocrinos causados por el exceso de fuego del hígado.
7. Beber más agua puede favorecer el metabolismo.
8. No duermas de lado. No sólo comprimirá los órganos del cuerpo, sino que también agravará las arrugas y los pliegues nasolabiales.
9. Exfolia regularmente para limpiar los poros y promover la absorción de los productos para el cuidado de la piel.
10. Cambia las fundas de almohadas y edredones con frecuencia. Hay muchos ácaros y bacterias en las sábanas y la ropa de cama. Si no se limpian a tiempo, obstruirán fácilmente los poros.
11. Simplifica el cuidado de la piel y realiza una hidratación básica. Demasiado cuidado funcional de la piel sólo aumentará la carga sobre la piel.
12. Utilizar una mascarilla hidratante de 2 a 3 veces por semana durante unos 15 minutos. Si el tiempo es demasiado largo, la piel quedará sobrehidratada.
13. No te toques la cara con las manos. Hay muchas bacterias en tus manos.
14. Aplica loción corporal con regularidad y comprobarás que tu piel está más suave y luminosa.
15. No aprietes el acné con las manos. Existe riesgo de infección y es fácil dejar marcas de acné.
16. Limpiar los utensilios de belleza periódicamente para evitar la generación de bacterias.
17. La piel también necesita vitaminas, como la esencia de vitamina C y la esencia de vitamina A.
18. No descuides el cuidado del cuello, ya que puede revelar fácilmente tu edad.
19. La cantidad de productos para el cuidado de la piel debe ser suficiente. Si es muy poca, la eficacia se reducirá considerablemente.
20. No busques demasiado productos de cuidado de la piel caros, elige los mejores según tu presupuesto.