¿Cómo comer fruta de forma razonable? ¿Lograr el equilibrio nutricional?

Azúcar, arroz, bollos al vapor. De hecho, cuando llegue al estómago, se descompondrá en una sustancia: glucosa. La razón por la que se les llama diferentes es porque tienen gustos y estructuras diferentes.

El mismo principio se aplica a las frutas. De hecho, la mayoría de los nutrientes contenidos en las frutas son similares, así que no las elijas cuando las comas para bajar de peso. Lo mejor es comer un poco de carne y frutas para cubrir las necesidades del cuerpo humano.

O (∩_∩)O