Cómo prevenir el mal aliento Estos alimentos pueden ayudar a refrescar el aliento.

El mal aliento es un fenómeno muy común. Si tenemos mal aliento, puede tener un gran impacto en nosotros, especialmente cuando interactuamos con los demás. Entonces, ¿cómo debemos prevenir el mal aliento? Echemos un vistazo a cómo podemos prevenir el mal aliento.

Si queremos prevenir el mal aliento, primero debemos prestar atención a nuestra alimentación. Si elegimos la comida adecuada no nos dará mal aliento. Entonces, ¿qué alimentos pueden provocarnos mal aliento? vamos a ver.

Vino

El alcohol es diurético. Beber en exceso puede provocar fácilmente deshidratación en la boca, el cerebro y el cuerpo, y también puede dificultar la secreción normal de saliva.

Hay muchas sustancias en la saliva que pueden descomponerse y eliminar las "bacterias malolientes", por lo que beber demasiado inevitablemente agravará el mal aliento.

Se recomienda beber la mayor cantidad de agua hervida posible mientras se bebe.

Casting

Muchas mentas afirman refrescar el aliento y eliminar el mal aliento, pero en realidad pueden hacer más daño que bien, dijo el Dr. Emery.

Una vez que el mentol desaparece de la boca, el olor extraño en la boca puede rebotar rápidamente y empeorar.

La mayoría de las mentas contienen sacarosa, que es "un alimento delicioso para las bacterias". Cuando las bacterias descomponen el azúcar, liberan sulfuros, que pueden empeorar el mal aliento.

Carne

Comer demasiada carne hará que la ingesta de proteínas supere las necesidades del cuerpo, y el cuerpo las descompondrá en carbohidratos para obtener energía.

El amoníaco (olor a orina) se produce durante el proceso de descomposición y se excreta por la boca.

Frutas secas

Las frutas secas no solo contienen una gran cantidad de azúcar que promueve el crecimiento bacteriano, sino que también contienen una gran cantidad de fibra dietética insoluble, que es más probable que provoque que el azúcar se acumulan entre la boca y los dientes. Después de comer frutos secos, asegúrese de cepillarse los dientes a tiempo.

Estos son algunos de los alimentos que te presentamos. Estos alimentos pueden provocar fácilmente mal aliento después de comer, por lo que los amigos deben tener cuidado si quieren refrescar el aliento. No debemos comer demasiado de los alimentos mencionados anteriormente. Esperamos que nuestra introducción pueda ayudar a los amigos necesitados.