¿Qué alimentos son muy nutritivos para el cuerpo? ¿Comer algunos todos los días puede fortalecer el cerebro y mejorar la memoria?

Ingredientes para pato frito con cebolla: un pato con salsa de soja, 50 gramos de sal, 10 gramos de glutamato monosódico, 50 gramos de azúcar, 50 gramos de vino de arroz, 50 gramos de vinagre, 20 gramos de salsa de soja, 150 gramos de cebolla y pimienta. Varios métodos: 1. Lavar las cebollas y cortarlas en trozos de fuego, y cortar el pato con soya en trozos 2. Hervir los trozos de pato con soya, recogerlos y marinarlos con almidón seco, salsa de soja y sal por un rato; la olla, vierta el aceite en el pato y fría hasta que cambie de color; 4. Agregue la cebolla y saltee hasta que esté fragante. Agregue el vinagre, la salsa de soja, el vino de arroz, la sal, la pimienta y el glutamato monosódico y revuelva uniformemente.

Fideos tahini: pepino, brotes de soja, fideos frescos, salsa de soja, mantequilla de maní, aceite de sésamo, cebolla, ajo, azúcar y vinagre. Lavar la olla, verter agua fría en un plato pequeño, llevar a ebullición, agregar sal y aceite, blanquear los brotes de soja lavados, retirar y reservar 2. Poner la salsa de soja, la mantequilla de maní, el aceite de sésamo, el ajo picado, el azúcar y; vinagre en un bol, mezclar con una cuchara para espesar; 3. Poner agua fría y sal en la olla y cocinar los fideos 4. Espolvorear la salsa sobre los fideos frescos y mezclar. Coloque tiras de pepino y brotes de soja sobre los fideos y espolvoree con cebolla.

El método para el bagre picante es el 1. El mero se sacrifica, se lava y se corta en trozos, se marina con sal, vino de arroz y jugo de jengibre y cebolla verde, y se le quita la harina de boniato. Luego freír en aceite caliente hasta que estén doradas y crujientes, luego retirar y escurrir. 2. Coloque la comida cocida en la olla, caliéntela con aceite, ponga el dinero en los nudos de chile seco y fría los pimientos, luego agregue la pasta de frijoles Pixian, el arroz con jengibre remojado, el ajo, el rábano encurtido y los nudos de pimiento encurtido, revuelva. -freír hasta que la fragancia sea excelente, luego agregar agua fría. Después de hervir, agregue sal, esencia de pollo, glutamato monosódico, pimienta blanca y azúcar blanca, luego vierta los trozos de mero frito y la colcha militar, cocine a fuego lento hasta que tenga un sabor perfecto, vierta la salsa espesa, agréguela a la bolsa y espolvorea un poco de cilantro y ajo.

Ingredientes para patatas crujientes: 2 patatas, 1 verdura de invierno, 1 cebolla verde, 1 rábano, cantidad adecuada de sal, una pequeña cantidad de glutamato monosódico, 2 cucharadas de aceite de sésamo y chile en polvo. Método adecuado: 1. Prepare platos según la comida y los condimentos, que requieren ingredientes principales e ingredientes auxiliares, corte el laixiang en tiras y pique las cebollas verdes. 2. Lavar las patatas sin pelarlas, ponerlas en una olla, añadir cierta cantidad de agua y hervir. 3. Hervir, remojar en agua fría y enfriar. Pelar las patatas una vez enfriadas. 4. A continuación cortamos las patatas peladas en trozos, introducimos un poco de aceite en la olla, la ponemos a hervir y añadimos las rodajas de patata. 5. Freír lentamente las rodajas de patata a fuego lento hasta que estén doradas. Después de que un lado esté dorado, fríe el otro lado. 6. Coloque las rodajas de papa frita en un recipiente y agregue una pequeña cantidad de glutamato monosódico. 7. Luego agregue una cantidad adecuada de sal según sus preferencias personales y luego espolvoree una capa de chile en polvo de manera uniforme. 8. Vierta 2 cucharaditas de aceite de sésamo, espolvoree cilantro picado encima y finalmente agregue las verduras de invierno picadas y mezcle bien.