¿Conoce los efectos nocivos de los tipos de comida chatarra que suelen comer sus hijos?

¿Conoces los efectos nocivos de la comida chatarra que suelen comer los niños?

1. Los bocadillos con alto contenido de azúcar

El azúcar es algo adictivo. Los bocadillos con alto contenido de azúcar incluyen: pasteles de cumpleaños, bocadillos chinos, cubitos de caramelo, frutas secas. Los niños tienen poca resistencia. hasta bebidas de pulpa de frutas. Sin embargo, comer demasiada azúcar no sólo provoca fácilmente caries en los bebés, sino que también causa un daño más profundo al cuerpo en crecimiento del niño.

Por ejemplo, ingerir una gran cantidad de azúcar hará que los niños consuman más calorías de las que consumen, provocando que aumenten de peso. Además, debido a la ingesta elevada de azúcar, también provocará desnutrición en los niños. . Es probable que comer demasiados bocadillos con alto contenido de azúcar cuando sea niño prepare el escenario para el crecimiento de su hijo y aumente el riesgo de osteoporosis, diabetes y enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares en el futuro.

2. Snacks con alto contenido de sal

No comas más snacks con alto contenido de azúcar, y los que tienen alto contenido de sal son inútiles.

El exceso de sal no significa que no sea necesario darles snacks salados a los bebés. Por ejemplo, calamares, tiras de bacalao, algas, ciruelas, etc. que muchas madres consideran especialmente saludables son snacks con. Mucha sal, además, también hay condimentos como patatas fritas, fideos crujientes, etc., que contienen mucha humedad salada y no se les puede dar a los niños. Comer demasiados bocadillos salados también aumentará el riesgo de que los niños sufran presión arterial alta, osteoporosis, cáncer de recto y otras enfermedades en el futuro. Las madres no deben dejarse "engañar" por sus imágenes de marca aparentemente inofensivas.

3. Meriendas ricas en grasas

La proporción de niños obesos entre los niños ha ido en aumento. Esto está relacionado con la estructura dietética de cada familia y la supervisión de las meriendas de los niños. implementación insuficiente. Muchos niños comen demasiados de estos snacks, como: frituras, frituras, crema para pasteles, chocolate, helado, etc. Este tipo de alimentos puede provocar fácilmente que los niños se vuelvan obesos y la obesidad puede provocar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. muy perjudicial para la salud de los niños.

4. Bocadillos falsos

A los niños también les gustan los bocadillos rentables en las tiendas pequeñas, como piel picante, "rollitos de ternera", patas de pollo, etc. Se desconoce la fuente de suministro y el costo es relativamente bajo. Es obvio que no se puede garantizar la higiene y seguridad de los alimentos. Los niños son propensos a sufrir diarrea después de comer estos bocadillos y su consumo prolongado también puede dañar su salud física y mental.