¿Qué tipo de pescado seco deben comer las mujeres embarazadas?

Las mujeres embarazadas pueden comer pescado seco. La platija no sólo es fresca, crujiente y refrescante, sino que también es rica en proteínas y tiene un alto valor nutricional y medicinal. El pescado contiene 13 g de proteínas y sólo 0,7 g de grasa por cada 100 g de carne. También contiene carbohidratos, vitaminas A y B, calcio, fósforo, hierro y otras sustancias esenciales para el cuerpo humano. Es un alimento nutritivo con alto contenido de proteínas y bajo en grasas. Las mujeres embarazadas que comen pescado no sólo pueden nutrir el hígado y los riñones, nutrir la sangre y el yin, sino también promover el embarazo y el parto.

Además de las funciones y valor nutricional mencionados anteriormente, la platija también tiene las siguientes funciones:

1. La mejor receta para que las mujeres embarazadas nutra el hígado y los riñones es comer salmonete seco, rico en proteínas, vitamina A, vitamina B y otros nutrientes, lo que es muy útil para nutrir el hígado y los riñones.

2. Nutre la sangre y nutre el yin. A medida que el feto crece y se desarrolla, las mujeres embarazadas necesitan reponer el qi, la sangre y el yin para garantizar las necesidades nutricionales del feto. El pescado es rico en proteínas, hierro, calcio y otros nutrientes, que pueden ayudar a las mujeres embarazadas a reponer la sangre y nutrir el yin, y también proporcionar los nutrientes que necesita el feto.

3. La seguridad del feto es rentable. El fletán es rico en proteínas, vitamina A, vitamina B y otros nutrientes. Las mujeres embarazadas necesitan proteínas y vitaminas para el desarrollo del útero y la placenta. Por tanto, es muy útil que las mujeres embarazadas coman más fletán para prevenir el aborto espontáneo y asegurar un parto sin problemas.