¿Cómo organizan las personas que siguen el budismo sus menús para el desayuno, el almuerzo y la cena todos los días?

Desayuno: gachas (gachas de mijo, gachas de arroz, gachas de judías rojas, gachas multicereales, polenta, diferentes cada día) leche de soja,

Alimentos básicos: bollos al vapor, bollos al vapor, tortitas,

Cocina :Platos de temporada

Almuerzo: Alimento básico: arroz, fideos, empanadillas y bollos al vapor.

Cocina: platos de temporada,

Sopas: sopa de tomate y algas, sopa de rábanos, sopa de espinacas.

Cena: No comer, o comer menos. Toma un poco de avena o sopa de fideos.

Una dieta vegetariana es buena, pero la nutrición debe ser equilibrada y no conviene comer tofu todos los días. Come más frijoles y nueces.

Desayuna bien, almuerza poco y no cenes. ——Maestro legal y maestro de leyes Xia

Desayuna como un emperador, almuerza como un mendigo y cena como un mendigo. -Sr. Cai Lixu