¿Pueden los niños comer pescado si toman cefalosporinas?
¿Qué pescados son aptos para el consumo de los bebés?
La gente suele decir que los bebés a los que les gusta comer pescado son más inteligentes. De hecho, hay algo de verdad en esta afirmación. Debido a que el pescado es rico en nutrientes, no solo contiene calcio, DHA, proteínas de alta calidad, hierro, zinc, vitaminas y otros nutrientes, sino que algunos pescados también contienen ácidos grasos omega-3, concretamente DHA, que pueden ayudar a la pequeña cabeza del bebé. desarrollo. Por lo tanto, las madres suelen utilizar pescado como alimento para el corazón de sus bebés. Sin embargo, ¡no todos los pescados son aptos como alimento complementario para bebés!
¿Qué pescado tiene alto valor nutricional y es apto para que lo coman los bebés?
①Evite los mariscos con alto contenido de mercurio.
Porque el mercurio puede causar grandes daños en el cerebro y los riñones del bebé. Como mero, platija, lubina de agua dulce, carpa, langosta americana, etc. , son pescados con alto contenido en mercurio y no son aptos para su inclusión en la lista de complementos alimenticios para bebés.
②Hay pocas espinas de pescado.
Relativamente hablando, las espinas de los peces de aguas profundas son pocas y grandes, lo que resulta fácil de extraer y resultan más convenientes como complemento alimenticio.
③Rico en nutrientes.
El contenido de DHA, EPA, calcio, hierro y otros nutrientes en los peces marinos también es superior al de la mayoría de los peces de agua dulce. El salmón, el bacalao, el arenque, las anchoas, las sardinas, la corvina amarilla y la morral son pescados de aguas profundas con bajo contenido de mercurio, pocas espinas y un alto nivel nutritivo que las preciosas madres pueden utilizar como alimento complementario para sus bebés. Si no puedes comprar pescado de mar, también puedes elegir pescado de agua dulce como el pez mandarín y el espinoso, que también son más adecuados para los bebés.
Si el bebé no es alérgico al pescado y tiene una buena función digestiva mientras toma cefalosporinas, puede comer pescado.