¿Cómo hacer alimento complementario para bebés, no te pierdas estos métodos?

A medida que el bebé crece, después de 4 a 6 meses, los nutrientes de la leche materna ya no pueden satisfacer las necesidades crecientes del bebé. La adición oportuna de alimentos complementarios puede complementar las necesidades nutricionales del bebé y al mismo tiempo ejercitarlo. Las capacidades de masticación, deglución y digestión del cerebro del bebé promueven el desarrollo de los dientes del bebé y también lo preparan para el destete futuro. Hoy, el editor les presentará varias formas de preparar alimentos complementarios para bebés. Mamás, ¡no se las pierdan!

Puré de yema de huevo, este plato es suave y delicioso, ligeramente salado y rico en nutrientes. Alimentarlo a los bebés no solo puede nutrir el cerebro, sino también satisfacer las necesidades de hierro del bebé. Las yemas de huevo contienen más calorías y son menos digeribles, por lo que el tamaño de la porción debe ser el adecuado. Los huevos son ricos en proteínas, grasas, vitaminas, hierro, calcio, potasio y otros minerales que necesita el cuerpo humano. Su proteína es la mejor proteína de la naturaleza y tiene un efecto reparador del daño del tejido hepático. También es rico en DHA, lecitina. y vitelina, beneficiosa para el desarrollo del sistema nervioso y del cuerpo, puede fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y promover la regeneración de las células hepáticas. Los huevos contienen más vitamina B y otros oligoelementos, que pueden descomponer y oxidar los carcinógenos en el cuerpo humano. y tienen propiedades anticancerígenas Función: Los huevos son de sabor dulce y de naturaleza neutra; tienen los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad.

Huevos: Los huevos son ricos en proteínas, grasas, vitaminas, hierro, calcio, potasio y otros minerales que necesita el cuerpo humano. Su proteína es la mejor proteína de la naturaleza y tiene un efecto reparador del daño del tejido hepático. al mismo tiempo, rico en DHA, lecitina y vitelina, que son beneficiosos para el desarrollo del sistema nervioso y del cuerpo, pueden fortalecer el cerebro, mejorar la memoria y promover la regeneración de las células del hígado. Los huevos contienen más vitamina B y otros oligoelementos; , que puede descomponerse y oxidarse. Los carcinógenos en el cuerpo humano tienen efectos anticancerígenos; los huevos tienen un sabor dulce y son de naturaleza tranquila. Tienen los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, nutrir la sangre, nutrir el yin e hidratar la sequedad. Las yemas de huevo contienen más calorías y son menos digeribles, por lo que el tamaño de la porción debe ser el adecuado.

La papilla de carne picada y verduras es un plato elaborado con arroz y carne picada como ingrediente principal. Es una papilla casera y apta para bebés. No agregue álcali al preparar la papilla para evitar destruir los nutrientes. La papilla debe cocinarse hasta que esté espesa y pegajosa. Sofreír la carne picada y luego cocinarla con la papilla. El arroz de la papilla de carne picada y verduras puede proporcionar ricas vitaminas B, la carne de cerdo es rica en proteínas de alta calidad y ácidos grasos esenciales, y la colza es rica en calcio, hierro y vitamina C. 1. Lavar el arroz, ponerlo en una olla, agregar 500 gramos de agua, llevar a ebullición a fuego alto y cocinar a fuego lento para hacer papilla. 2. Picar la colza y picar el cerdo. Vierte el aceite vegetal en el wok y caliéntalo, luego pon la carne picada en la sartén y sofríe hasta que esté suelta. Añade la cebolla picada, el jengibre, la salsa de soja y la sal y sofríe uniformemente. y sofreír unas cuantas veces antes de sacarlo. 3. Agregue la colza picada frita y la carne a las gachas de arroz cocidas y mezcle bien.

Arroz: El arroz tiene un alto valor nutricional y es un alimento básico para complementar los nutrientes; el arroz puede proporcionar vitaminas B ricas y tiene las funciones de tonificar el medio y reponer el qi, fortalecer el bazo y el estómago, reponer la esencia; y fortalecer la voluntad, y tiene las funciones de limpiar los cinco órganos internos, dragar los vasos sanguíneos, mejorar los oídos y la vista, aliviar las molestias, calmar la sed y detener la diarrea. Carne de cerdo (grasa y magra): la carne de cerdo es rica en proteínas de alta calidad y ácidos grasos esenciales, y proporciona hemo (hierro orgánico) y cisteína que promueve la absorción de hierro, lo que puede mejorar la anemia por deficiencia de hierro y puede nutrir los riñones. Sangre, nutre el yin e hidrata la sequedad. Sin embargo, debido al alto contenido de colesterol en la carne de cerdo, las personas obesas y aquellas con niveles altos de lípidos en sangre no deberían comer más. Colza: La colza es rica en calcio, hierro y vitamina C. Además, el caroteno también es muy rico y es una fuente importante de nutrientes para el crecimiento de las membranas mucosas y los tejidos epiteliales humanos. Es muy útil para resistir la hiperqueratosis de la piel. Es posible que las personas que aman la belleza deseen comer más colza. La colza también tiene los efectos de promover la circulación sanguínea, dispersar la sangre y reducir la hinchazón, activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, desintoxicar y reducir la hinchazón, ensanchar los intestinos y ser laxante, y fortalecer el cuerpo. Además, científicos extranjeros descubrieron recientemente que la colza contiene sustancias que pueden promover la síntesis de rodopsina en los ojos, lo que puede mejorar la visión. También señalaron que las verduras crucíferas como la colza pueden reducir el riesgo de cáncer de páncreas.

En el caluroso verano, esta colorida papilla de pescado es la más adecuada para los niños. El clima cálido del verano hace que los bebés no quieran comer. La atractiva apariencia de las gachas y los diversos colores brillantes atraen el deseo de comer de los bebés. Además, el pescado, las zanahorias, los guisantes y otros ingredientes son ricos en nutrientes, lo que los convierte en un buen aperitivo. niños en verano.

1. Limpiar la carne del pescado, quitarle las espinas, cortarla en trozos pequeños y remojarla en agua varias veces para quitar el olor a pescado. 2. Cortar varias verduras en cubos y reservar. 3. Cocine el arroz hasta obtener una papilla y agregue un poco más de agua. 4. Vierta los cubos de pescado y luego agregue los cubos de verduras. Después de hervir la papilla, agregue una pequeña cantidad de sal al gusto antes de servir.

Gachas de tomate y verduras, método/paso 1. Primero lava el arroz y déjalo en remojo en agua durante un rato (5-10 minutos)~2. Luego añade agua a la sartén~ para que se cocine la papilla. cocinar más tarde ~ 3. Luego agregar Vierta la papilla en la sartén ~ 4 Pele los tomates ~ y córtelos en trozos pequeños ~ para que se puedan cocinar con la papilla más tarde 5 Luego lave el repollo y córtelo en cubos ~. 6 Hierve la papilla a fuego lento durante 30 minutos. Puedes agregar los tomates primero ~ 7 y luego cocinar durante unos diez minutos ~ los tomates se mezclarán con la papilla ~ ¡ahora agrega un poco de sal y aceite de sésamo! 8Ahora puedes añadir las verduras~cocinar durante unos 30-60 segundos~9Terminado~La papilla de tomate y verduras está terminada~

¿Has aprendido estos métodos?