Mi bebé tiene dos años y medio, ¡es hora de explorar comida deliciosa!

Los camarones son un marisco nutritivo, rico en calcio y oligoelementos. Es una buena opción para que los bebés exploren la comida. Siempre que tu bebé no sea alérgico, puedes probarlo con moderación. Este artículo presentará cómo hacer cangrejos de río deliciosos y nutritivos y su valor nutricional.

Método de elaboración

Primero se ponen en la olla las gambas y los reptiles, se espolvorean con un poco de harina, se remueven rápidamente y se enjuagan bien. Esto elimina mejor la suciedad. Luego, escurrir, colocar en la olla y tapar. Cuando el fuego sea medio, escuchará un sonido de "chisporroteo", que es una señal de que la sopa original está hirviendo. Después de 2 minutos, abra la tapa, déle la vuelta y cocine a fuego lento durante otros 5 minutos, hasta que el cuerpo se ponga rojo y duro. ¡De esta forma ya está lista una deliciosa y nutritiva almeja con gambas!

Valor nutricional

La gamba rastrera es un marisco nutritivo, rico en calcio y oligoelementos. Su valor nutricional se refleja principalmente en los siguientes aspectos: El contenido ultraalto de proteínas de 1,20 es más rico que el pescado, los huevos y la leche, y sus aminoácidos están equilibrados. 2. Es rico en magnesio, que puede proteger el sistema cardiovascular, reducir el colesterol y prevenir la presión arterial alta. 3. Tiene un fuerte efecto de lactancia, es rico en fósforo y calcio, y es especialmente indicado para mujeres embarazadas y niños.