Cómo mejorar tus habilidades interpersonales
La comunicación interpersonal es necesaria para que las personas transmitan información y comuniquen sentimientos. Independientemente de que una persona esté dispuesta o no, necesita estar en contacto con los demás y debe tener ciertas habilidades interpersonales. Los siguientes son cinco consejos recopilados por el editor para mejorar las habilidades de comunicación interpersonal. Espero que le sean útiles.
Cinco consejos para mejorar las habilidades de comunicación interpersonal
En primer lugar, evita mentir en las relaciones interpersonales. Mentir en la vida es un comportamiento despreciado. Los mentirosos no sólo son despreciados por los demás, sino que también ellos mismos son castigados psicológicamente. Porque después de mentir, la gente se sentirá nerviosa y no podrá dormir por la noche. Esto provocará disfunción cerebral, provocará un desequilibrio entre la excitación y la inhibición y provocará enfermedades neurológicas como la neurastenia. Por tanto, no digas mentiras en la comunicación interpersonal.
En segundo lugar, no es recomendable decir demasiados elogios en la comunicación. Si bien los elogios son necesarios en la vida, también es bueno hacer una pausa. Si dices cumplidos repugnantes en la comunicación interpersonal, la gente sentirá desprecio y disgusto, lo que no favorece la comunicación interpersonal. Buscar la verdad a partir de los hechos y elogiarse mutuamente de manera adecuada puede crear una atmósfera de comunicación cálida, amigable, positiva y entusiasta. Los elogios pueden recibir respuestas igualmente amistosas de la otra persona. Si puedes satisfacer los deseos humanos de otras personas, sabes cómo elogiar y eres bueno haciendo cumplidos, entonces te convertirás en una persona compasiva, comprensiva y encantadora. Los elogios excesivos en la comunicación interpersonal son difíciles de escuchar, lo que no sólo reduce la propia personalidad, sino que tampoco logra el reconocimiento de la otra parte. Por tanto, no es recomendable decir demasiados elogios en la comunicación interpersonal.
En tercer lugar, la risa puede mejorar la amistad. La risa placentera no sólo es buena para la salud, sino que también mejora la amistad. La risa en una conversación puede lograr un efecto que las palabras comunes no pueden lograr. La risa es una forma vívida de expresión. La risa es esencial para comunicarse con las personas y, por supuesto, la risa debe ser la adecuada.
4. Mira a las personas que te rodean de manera positiva, positiva, solidaria y constructiva, sé bueno para descubrir y elogiar las fortalezas de los demás, felicita adecuadamente cuando sea necesario y acepta felizmente las críticas y sugerencias de los demás. . Después de haber sido herido emocionalmente, aún puedes comunicarte con calma. Discúlpate rápidamente con los demás después de tocar sus sentimientos. No tienes que presionar a los demás para que lo acepten y no tienes que enojarte cuando alguien no está de acuerdo contigo. Cuando te equivocas, debes admitir con valentía tu error. Deje que otros terminen la conversación antes de expresar su punto de vista. Cuando otros hablen, escuche con atención.
En quinto lugar, aprende a escuchar cuando te comunicas. Al escuchar, debes prestar atención a la otra persona y no ser tibio y superficial; encontrar cosas significativas en temas que no te interesan y actuar de acuerdo con la situación y simplemente contar el contenido de la otra persona y tus propios sentimientos; ; no seas preconcebido cuando escuches por primera vez. Después de terminar, busca temas y puntos clave.
Tres sugerencias sobre comunicación interpersonal
01. Sonríe, ¿qué estás haciendo?
Esto es verificado personalmente por señores trabajadores. Sólo se necesitan 7 días para conseguir la amabilidad de una persona indiferente.
Conocí a un colega en el trabajo antes. Desde el primer día que entré a la empresa, pareció no agradarle. Nunca nos habíamos conocido y estaba segura de no haberlo ofendido, lo cual me desconcertó.
Más tarde, iba temprano a la empresa todas las mañanas y prestaba mucha atención a sus movimientos. Cuando llegó, aproveché la oportunidad para mirarlo a los ojos, luego inmediatamente sonreí alegremente y lo saludé con la boca. El primer día se sorprendió. Al día siguiente, me dio el visto bueno. Al tercer día, él también me sonrió y me dijo buenos días.
Después de una semana de esto, ya no busco deliberadamente oportunidades para sonreír. Pero sucedió algo sorprendente. Desde que tomó la iniciativa esa semana, me saludaba cada vez que me encontraba en el camino. A veces, si no lo veo, me alcanza. Ahora él y yo no estamos en la misma empresa y no hay ningún conflicto de intereses. Las relaciones son mejores en privado.
Después de dominar el secreto de la sonrisa, aunque no ayudó a mi carrera, mis relaciones interpersonales han cambiado por completo.
02. La adulación es imprescindible, ¿por qué no?
Recientemente hay un buen programa de variedades, Round Table Party, que es una secuela de la historia de una flor extraña.
¿Qué tipo de espectáculo es? De hecho, es sólo un grupo de personas educadas sentadas alrededor de una mesa, bebiendo té, comiendo pasteles y charlando.
Pero estas personas simplemente charlaron y la puntuación de Douban fue 9,1. Fue un buen programa que valió la pena ver.
En el programa, la profesora Ma Weidu contó una historia sobre los halagos, que fue muy inspiradora.
La historia trata sobre dos escritores, Liu Zhenyun y Wang Shuo. Un día, Liu Zhenyun y Wang Shuo cenaron juntos. Liu Zhenyun dijo: Maestro Wang, su novela es muy buena. Wang Shuo dijo: No, no puedo escribir bien, no puedo escribir bien.
Al día siguiente, también lo elogié. Liu Zhenyun dijo: Maestro Wang, realmente creo que su novela es muy buena. Wang Shuo dijo: Realmente no está bien escrito.
Al tercer día, sigue viniendo. Liu Zhenyun dijo: Maestro Wang, lo digo en serio. Tu novela es realmente buena. Ahora Wang Shuo se llenó de alegría y dijo: Creo que mi novela está bien escrita.
No importa cuán educado seas, sigues siendo un ser humano y a todos les gusta escuchar cosas buenas. Entonces, los halagos funcionan para todos.
03. ¡Sin sinceridad, todo se acaba!
Está bien saludar a tus compañeros con una sonrisa, pero no está bien halagar. Si estás lleno de propósito y dices tonterías, los demás sólo desconfiarán de ti si dices tonterías.
¿Por qué se enfada Fu cuando se entrevista a tantos deportistas? Porque ella realmente habla como habla en la vida y en las entrevistas. Esto no quiere decir que otros atletas no sean auténticos, sino que son demasiado rígidos, demasiado programados, demasiado dramáticos, demasiado fríos. Si se trata de una escena mecánica, el hablante no tiene sentimientos y el oyente está naturalmente entumecido.
La carrera es una carrera, la vida es vida y las relaciones interpersonales no serán más fluidas y cálidas debido al éxito de su carrera. Sea una persona sincera, cálida y alegre, y las personas que lo rodean corresponderán a su sinceridad, calidez y sol.
Si miramos el miedo a los halagos, en realidad significa decir cosas bonitas. Pero esta exigencia de sinceridad es extrema.
Por ejemplo, cuando Liu Zhenyun elogiaba las novelas de Wang Shuo, no debería decir tonterías, de lo contrario sería contraproducente. Los demás pueden ver los elogios falsos, superficiales y exagerados de un vistazo. Porque cuando las personas mienten o dicen algo incierto, sus expresiones serán muy antinaturales, y cuando quieran utilizar los elogios para lograr un determinado propósito, incluso su tono se volverá extremadamente molesto.
Solo los elogios sinceros serán aceptados por la otra parte y estarán orgullosos de ello. Imagínense, si Liu Zhenyun no ha leído las novelas de Wang Shuo y dice que son buenas, entonces si Wang Shuo pregunta, ¿cuál crees que he escrito mejor? ¿Qué personaje es tu favorito? ¿No puedes responder? ¿Ignoras a los demás por tus propios sentimientos? Bueno, si no halagas, le darás a la gente la impresión de que no dices lo que dices en serio y que estás diciendo grandes palabras.
Para elogiar a alguien, debes observar cuidadosamente las fortalezas de la otra persona, y luego elogiar las partes que realmente entiendes y aprecias. Sólo así el oyente podrá ser feliz. La adulación sólo alejará a las personas, sólo la sinceridad puede acortar la distancia entre las personas.
Tres efectos psicológicos en la comunicación interpersonal
Efecto principal
45 segundos para crear la primera impresión
La primera vez que os encontráis, Se necesitan 45 segundos para obtener la primera impresión, que incluye principalmente apariencia, vestimenta, postura y expresiones faciales. La primera impresión dominará la comunicación posterior. El "efecto primacía" nos recuerda que debemos dejar una buena impresión cuando nos encontramos por primera vez.
La gente está dispuesta a asociarse con personas elegantes y bien vestidas. Presta atención a tu comportamiento, lo mejor es ser gracioso, conversador, ni humilde ni arrogante y elegante. Un buen comienzo es la mitad de la batalla.
Leyes de la alabanza
Aprenda a alabar más el corazón de las personas
Los buenos elogios pueden ganarse el corazón de las personas. Todo el mundo anhela elogios sinceros. Este tipo de elogios hará que las personas sientan que su propio valor se afirma, se sientan felices e inspiradas y tengan una sensación de cercanía con la persona que está siendo elogiada. La distancia psicológica se acortará y se acercará debido a los elogios.
Los falsos elogios pueden provocar fácilmente resentimiento e incluso dejar una mala impresión de halago. Se deben tener en cuenta dos puntos al dar elogios sinceros:
1. Elogie los hechos en lugar de a la persona. Centrarse en lo que la otra persona ha hecho, como por ejemplo "Escribiste muy bien", es más aceptable que decir "Eres genial"
2. El cumplido debe ser específico. Alabar algo es más poderoso.
Por ejemplo, es más probable que "Tu peinado combine muy bien con tu cara" le hable al corazón de la otra persona que "Tu peinado es bonito". Cada vez que elogies sinceramente a los demás, no sólo los harás felices, sino que también te satisfarás a ti mismo.
Ley de Reciprocidad
Ayudar a los demás es ayudarse a uno mismo.
Regalar rosas a otras personas deja una fragancia persistente en tus manos. La ayuda mutua y la comprensión son las leyes de la reciprocidad en psicología. La interacción humana es como un eco. Eres amigable conmigo y yo soy amigable contigo.
El filósofo británico Bacon dijo: "Trata a los demás como quieres que te traten a ti". Para un equipo, sólo ayudando sinceramente a los empleados pueden los empleados ayudar de todo corazón al equipo a crecer. Para un individuo, si ayuda sinceramente a los demás, habrá beneficios inesperados en las relaciones interpersonales.
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