El secreto de la receta casera de gachas de confinamiento
Papilla tonificante de la sangre de frijoles rojos, arroz negro y maní
Esta papilla tonificante de la sangre no sólo es deliciosa, sino también rica en nutrientes. Prepare los ingredientes: frijoles rojos, arroz negro, arroz rojo, maní. Método: Remojar los frijoles rojos un rato, luego lavarlos y reservarlos. A continuación, sofreímos los cacahuetes y los trituramos en trozos pequeños. Luego ponga una cantidad adecuada de arroz rojo, arroz negro y frijoles rojos remojados en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y hierva durante aproximadamente media hora. Por último, añade el maní triturado y continúa cocinando a fuego lento durante unos 15 minutos para disfrutar de una deliciosa papilla tonificante de la sangre.
Gachas de arroz glutinoso, mijo y hongos blancos
Esta receta de papilla nutre y nutre la piel y es imprescindible durante el confinamiento. Prepare los ingredientes: arroz glutinoso, mijo y hongo blanco. Método: Remojar una cantidad adecuada de hongo blanco y limpiarlo. Luego, ponga el arroz glutinoso, el mijo y los hongos blancos en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante aproximadamente media hora. ¡Así, se completa una nutritiva y nutritiva papilla posparto!