Cómo ganar 10 libras
Consuma más alimentos ricos en azúcar y grasas, como el pastel de chocolate. Comer demasiados alimentos ricos en calorías engordará y lo mejor es comer chocolate. Mucha gente come chocolate y caramelos y rápidamente gana mucho peso. Beber más bebidas ricas en proteínas y comer más maní es muy útil para ganar peso. 1. Consuma algunos alimentos ricos en calorías y grasas: chocolate, queso, cereales, pollo frito, fideos instantáneos, refrescos, maní, cerveza, despojos de animales y carne. 2. Come alimentos azucarados (no te excedas): helado, nata, toffe, bizcocho, 3. Comer comida vegetariana (-_-): KFC, McDonald's, Bikesheng... (más fácil engordar > _ & lt). Consuma una comida completa en cada comida. 5. Preste atención a estar de buen humor en momentos normales (¿nunca ha oído hablar de la gordura de mente abierta?) 6. Trate de hacer el menor ejercicio posible y utilice menos su cerebro (ahorre calorías). Además: proporcionarle una receta famosa para ganar peso: gachas de ñame Ingredientes: ñame, queso, azúcar. Sus métodos de preparación se pueden dividir en dos tipos. Uno es lavar el ñame fresco, triturarlo, agregarlo a la papilla de arroz cuando esté cocido y luego agregar queso y azúcar para comer. El otro método es secar el ñame y molerlo hasta convertirlo en polvo, tomar 30 gramos cada vez; , agregar agua fría y mezclar Mezclar bien, poner al fuego, cocinar a fuego lento, revolviendo constantemente, sacar después de dos o tres cocciones, agregar el queso y el azúcar y servir. El ñame tiene un sabor dulce y es de naturaleza neutra. Puede reponer las deficiencias, promover el crecimiento muscular e hidratar el pelaje. Es un buen producto para el tratamiento de la pérdida de peso y la belleza. El queso puede hidratar los pulmones, hidratar la piel, nutrir el yin y promover los fluidos corporales. La combinación de los dos puede fortalecer el bazo y el estómago y ayudar a transformar el cuerpo, por lo que tiene un buen efecto en personas con debilidad física y pérdida de peso.
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