¿Qué alimentos deben comer menos los pacientes con ácido úrico alto? ¿Puedes dar más detalles?

Hola a todos, llevamos todo el día hablando de ácido úrico alto, pero ¿sabes de dónde viene este ácido úrico alto? El daño más grave del ácido úrico alto es que fácilmente puede dañar nuestros riñones. Debido a que el ácido úrico en la sangre siempre está alto, se formarán cristales de ácido úrico que se depositarán en nuestros riñones, lo que provocará enfermedades como los cálculos renales.

Si empeora puede provocar insuficiencia renal o incluso uremia, lo cual es muy perjudicial y es exactamente lo mismo. Por lo tanto, es fácil ignorarlo si no lo marca específicamente. Cuando se produce un malestar evidente, generalmente es más grave y es necesario prevenirlo y controlarlo a tiempo antes de que el ácido úrico supere el estándar. Después de un nivel alto de ácido úrico, además de los ajustes en el estilo de vida, también hay que mantener la boca cerrada, comer menos "dos claras" y beber más "una agua" todos los días.

En primer lugar, come menos azúcar. Si el contenido de ácido úrico en el cuerpo excede el estándar, debe intentar comer la menor cantidad posible de azúcar blanca, porque una vez que el azúcar ingresa al cuerpo, se convierte fácilmente en grasa, lo que supone una gran carga para los riñones y conduce a una aumento del contenido de ácido úrico en el cuerpo. Agregar azúcar blanca con moderación es bueno para nuestro organismo, pero en realidad no es adecuado para pacientes con ácido úrico alto. Espero que puedas entender.

En segundo lugar, come menos aceite blanco, también conocido comúnmente como manteca de cerdo. En tiempos normales, a mucha gente le gusta utilizar esta manteca para cocinar. De hecho, la manteca de cerdo es muy perjudicial para la salud humana. Es un ácido graso saturado. Si se usa durante mucho tiempo, el ácido úrico en el cuerpo puede exceder rápidamente el estándar y también puede causar enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, como la obstrucción de los vasos sanguíneos.

En tercer lugar, bebe más agua. Para los pacientes con ácido úrico alto, agregar más agua para promover la excreción de ácido úrico también es una de las formas efectivas de reducir el ácido úrico. Beber más agua es realmente beneficioso para nuestra salud, por eso todos debemos prestarle atención.

Vale, gracias por seguirme. Nos vemos la próxima vez.