Cómo resolver rápidamente la hinchazón
1. Comer cada vez más.
Cuando el estómago está lleno de gases, el estómago ya se siente hinchado. Si comes demasiado cada vez, tu estómago trabajará demasiado y se hinchará aún más. En este momento, comer comidas más pequeñas y con mayor frecuencia es muy importante para el estómago. Puede realizar varias comidas al día, pero no comer demasiadas a la vez. Lo mejor es elegir alimentos semilíquidos, que reducirán la carga de trabajo del estómago y facilitarán su digestión.
2. Bebe más agua hervida.
Beber agua hervida puede eliminar los gases. Si se acumulan demasiadas heces en el intestino grueso y no se excretan, se producirá hinchazón. En este momento beber suficiente agua para ayudar a defecar y eliminar las flatulencias. Lo mejor es no beber bebidas carbonatadas, que acumularán más gases en el estómago.
3. Más* * *
Los gases intestinales también pueden ser causados por una motilidad intestinal reducida. El escape se puede agotar utilizando el método abdominal. Después de cada comida o antes de acostarse por la noche, puede presionar su mano debajo del ombligo 20 veces en el sentido de las agujas del reloj. También puedes realizar algunas actividades de cintura y abdominales, como abdominales, estiramientos, etc., que pueden ayudar a que los gases se descarguen más rápido.
Da más paseos
Caminar puede favorecer eficazmente la peristalsis intestinal. Caminar al aire libre durante 20 a 30 minutos todos los días después de la cena o una hora más tarde, o caminar lentamente en casa, también puede lograr el mismo efecto. Puede ayudar a defecar y agotarse y aliviar las molestias de la flatulencia.
Una forma rápida de eliminar las flatulencias
1. Abdomen * * *
Cuando se produzcan flatulencias, puedes aplicar Fengyoujing en el abdomen y frotarlo con las palmas. Colóquelo en el abdomen en el sentido de las agujas del reloj durante 2 minutos, en el sentido contrario a las agujas del reloj durante 2 minutos, repita 3 veces, lo que puede ayudar a eliminar rápidamente la hinchazón.
2. Ejercicio
No te sientes ni te acuestes cuando tengas hinchazón, ya que esto sólo agravará la hinchazón. También puedes hacer algunos pequeños ejercicios, salir a caminar o hacer tareas domésticas para ayudar a eliminar rápidamente las flatulencias.
3. Método de escape rápido
Acuéstese con las rodillas dobladas, luego sujete firmemente las pantorrillas con las manos y mantenga los muslos cerca del abdomen, lo que puede ayudar a expulsar los gases rápidamente.
¿Qué comer para provocar cansancio?
Los alimentos con mayor probabilidad de provocar pedos incluyen brócoli, cebolla, ajo, repollo, cereales, pan, frijoles, cerveza, col rizada, manzanas crudas, huevos, naranjas, tomates, fresas, leche, pasas y vino de roble. y la mayoría de las frutas y verduras. Por tanto, los vegetarianos se tiran más pedos, pero el olor es mucho más ligero.
Come más huevos y puerros. Hay una especie de rábano seco en el sur de Fujian, que se llama "Cai Fu" en el dialecto del sur de Fujian. Está elaborado con sal y rábano. Si se cocina bien, puede durar más de diez años. Cuanto más viejo te haces, más oscuro te vuelves. Comer esto es la peor forma de tirarse pedos, no apesta ni hace ningún ruido, es muy cómodo y puede disipar el viento. Comerlo provocará escape.
Pregunta 2: ¿Cómo eliminar las flatulencias? Remedios populares para la flatulencia La flatulencia es un malestar gastrointestinal común causado principalmente por la incapacidad del sistema digestivo para absorber ciertos carbohidratos, como los frijoles. ¿Cómo deshacerse de la hinchazón? En la vida diaria, las personas suelen sufrir hinchazón e hinchazón debido a que comen cosas equivocadas. ¿Qué remedios caseros pueden eliminar eficazmente las flatulencias? Los remedios caseros utilizan kumquats, vegetales verdes, nuez de betel, rábano, espino, germen de cebada, arándano, habichuela, col china, apio, melón de invierno, tomates, hinojo, naranjas, té y otros alimentos comunes que tienen efectos antiinflamatorios. Entre ellos, tomando como ejemplo el kumquat, puede aliviar la depresión y regular el qi, resolver la flema y la distensión abdominal y también tiene el efecto de recuperar la sobriedad. El kumquat es adecuado para muchos síntomas de hinchazón. Ya sea que se trate de hinchazón abdominal causada por el estancamiento del qi o la acumulación de alimentos, los kumquats se pueden decoccionar o preparar con agua caliente para beber. O haga panqueques de kumquat caseros. Si tiene hinchazón, puede comer 1 o 2 como refrigerio. En segundo lugar, las verduras verdes pueden aliviar los síntomas de distensión abdominal e hinchazón causadas por la acumulación de alimentos y el estancamiento del qi, porque las verduras verdes son ricas en fibra cruda y vitaminas, que pueden promover eficazmente la motilidad gastrointestinal, digerir completamente los alimentos, facilitar la defecación y prevenir el estreñimiento. Comer más verduras todos los días ayudará a despejar los intestinos y evitar la hinchazón. Aunque comer nuez de betel es inútil, comerla con moderación puede ayudar con la digestión y la hinchazón. Según los libros de medicina clásicos, la nuez de betel es un alimento amargo que puede romper el estancamiento del qi causado por los alimentos y ayudar a la digestión. Pero todos deben tener en cuenta que es inútil comer demasiada nuez de betel, porque la nuez de betel es un tipo de alimento que destruye el qi y lo consume. Las personas con una constitución fuerte pueden tomar nuez de betel durante un corto período de tiempo para aliviar las flatulencias. rábano.
Comer rábano en invierno tiene muy buenos efectos para la salud. Puede fortalecer el estómago, favorecer la digestión y relajar los intestinos. Además, se menciona en este compendio que el rábano puede ayudar principalmente a eliminar los alimentos ácidos, ayudar a eliminar el estancamiento y también tiene un efecto desintoxicante. Se puede observar que el rábano tiene un excelente efecto curativo en personas con distensión abdominal debido a la acumulación de alimentos. Pica el rábano y tritúralo hasta obtener jugo para beber o hiérvelo directamente en agua. espino. Creo que todo el mundo está de acuerdo en que el espino tiene el efecto de apetecer y digerir los alimentos, y también puede ayudar a prevenir la indigestión. El espino es un alimento particularmente bueno para eliminar la acumulación de alimentos y tiene un excelente efecto para eliminar las flatulencias. Puedes usar espino para hervir agua y beber esta última, o puedes comer espino fresco. malta. La malta de cebada es un alimento que nutre el bazo y el estómago y es bueno para regular los intestinos y el estómago. Especialmente para pacientes con distensión abdominal y estomacal, beber malta de cebada frita puede regular los intestinos y el estómago. No sólo puede eliminar la hinchazón, sino también regular el estómago y los intestinos, matando dos pájaros de un tiro. El arándano y el arándano pueden armonizar con el estómago y promover la digestión, y tienen el efecto de equilibrar los cinco órganos internos y lavar el estómago. Comer arándano con regularidad tiene un pequeño efecto terapéutico sobre la acidez y el dolor de estómago, especialmente la distensión gastrointestinal. Utilice arándano y sal para prepararlo. Cuanto más tiempo sea el marinado, mejor. Cuando tengas hinchazón, puedes beber un poco de agua remojada para tomarlo. El cardamomo es un condimento estomacal con un olor fragante y también es muy popular entre los condimentos. Puede hacer circular el qi, calentar el estómago, digerir los alimentos y reducir la hinchazón. El efecto es muy similar al de Amomum villosum. Las personas que a menudo sufren de estancamiento de qi y distensión abdominal o distensión abdominal causada por la dieta pueden tomar de 3 a 5 gramos de decocción de cardamomo en agua y beberla como té entre semana.
Pregunta 3: Cómo solucionar rápidamente las flatulencias ¡Hola! La hinchazón es causada por una indigestión debido al debilitamiento de la función del bazo y del estómago. Debe consultar a un médico para ver si es causada por una enfermedad estomacal. Si va al hospital para una gastroscopia, puede tomar pastillas Shugan Jianwei, Motilium y otros medicamentos para el tratamiento. Consuma algunos alimentos ligeros y fáciles de digerir, y evite los alimentos crudos y fríos picantes y grasosos. Evite el alcohol y el tabaco.
Pregunta 4: ¿Cómo solucionar rápidamente el problema de las flatulencias? Análisis: Puede ser causado por gastritis o úlcera péptica. Lo mejor sería hacerse una gastroscopia clara. Muchos hospitales utilizan ahora gastroscopios teñidos con moco, que tiene el efecto de la anestesia tópica. El dolor se puede reducir incluso con una gastroscopia indolora. Generalmente no causa daño al cuerpo. La gastroscopia indolora ya está disponible. Mucho mejor.
Orientación:
Actualmente se cree que la enfermedad gástrica es causada por Helicobacter pylori transmitido a través del tracto digestivo. Se recomienda utilizar la terapia cuádruple para la gastritis bajo la guía de médicos locales. La terapia cuádruple más utilizada es la siguiente: combinación de medicamentos, dosis y uso:
(1) Citrato de bismuto potásico, amoxicilina, metronidazol, omeprazol o
(2) Citrato de bismuto potásico Eritromicina Metronidazol Omeprazol
(3) Bismuto Citrato Potásico Tetraciclina Metronidazol Omeprazol. Tome cualquiera de los medicamentos anteriores durante un ciclo de 7 a 14 días y úselo de manera específica por parte de los médicos locales.
Después de un ciclo de tratamiento, debe continuar tomando citrato de bismuto y potasio solo durante 6 semanas y prestar atención a la prueba cutánea de amoxicilina. Este programa puede matar Helicobacter pylori y proteger la mucosa gástrica. Continúe tomándolo para prevenir la recurrencia. 654-2 es aún peor. Si se cura durante mucho tiempo, el motivo de la recurrencia es principalmente que Helicobacter pylori no ha muerto. ¡No presté atención a mi dieta! Muchas personas de la familia enfermaron al mismo tiempo. Si no se tolera el metronidazol o el tinidazol, se puede suspender el medicamento.
Pregunta 5: ¿Cómo solucionar rápidamente el problema de las flatulencias? ¿Qué alimentos son adecuados para las flatulencias? Los siguientes cinco alimentos son aptos para el consumo.
1. Rábano: bueno para regular el qi y fortalecer el estómago, y tiene el efecto de eliminar el calor y resolver la flema para el estancamiento del qi, el calor interno y la flema. Los potos son los mejores, seguidos de los rojos. Es mejor comerlo crudo. Las personas con problemas estomacales pueden prepararlo como sopa de rábano. Pero tenga cuidado de no comer zanahorias y zanahorias juntas.
2. Verduras verdes: pueden beneficiar al estómago, ya sea por hinchazón causada por el estancamiento del qi o por hinchazón debido a la acumulación de alimentos. Las verduras son ricas en vitaminas y fibra dietética, que pueden promover la motilidad gastrointestinal, facilitar la defecación, ayudar a la digestión y eliminar la plenitud y el malestar abdominal.
3. Espino: Puede aliviar el dolor, digerir los alimentos y resolver la acumulación. Es adecuado para la distensión torácica y abdominal provocada por los alimentos envueltos en gases. También es eficaz para la taquicardia y la arritmia provocadas por la ira.
4. Carpa cruciana: La carpa cruciana tiene un valor medicinal extremadamente alto. Su naturaleza es dulce, plana y cálida, y entra al estómago y a los riñones. Tiene los efectos de mediar en el ardor medio, secar la humedad y la diuresis, reponer la deficiencia, calentar el estómago al comer y reponer el medio.
5. Panceta de cerdo: nutritiva, fortalecedora del bazo y del estómago, y tiene el efecto de tratar la fatiga, la diarrea, la sed, la micción frecuente y la desnutrición en los niños.
Tres consejos para las flatulencias
1. Bebida de miel y naranja: 1 naranja, 50 gramos de miel. Remoja las naranjas en agua para quitarles la acidez, luego córtalas en 4 trozos con piel. Poner las naranjas y la miel en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego cocinar a fuego lento durante 20 a 25 minutos, retirar las naranjas y dejar el jugo. En su lugar, bebe té.
2. Sopa de almidón de raíz de loto y baya de goji: 25 gramos de baya de goji y 50 gramos de almidón de raíz de loto. Primero agregue una cantidad adecuada de agua al almidón de raíz de loto, deje hervir a fuego lento y luego agregue la baya de goji. Está listo para comer después de hervir. Dos veces al día, de 100 a 150 gramos cada vez.
3. Gachas de raíz de loto fresca: cantidad adecuada de raíz de loto fresca, 100 gramos de arroz glutinoso y un poco de azúcar moreno. Lavar la raíz de loto fresca, cortarla en rodajas finas y lavar el arroz japónica. Coloque el arroz japónica, las rodajas de raíz de loto y el azúcar moreno en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento hasta que el arroz se convierta en papilla. Dos veces al día, desayuno y cena.
Pregunta 6: Cómo eliminar rápidamente las flatulencias y las ojeras son causadas principalmente por quedarse despierto hasta tarde, fumar o dormir sobre una almohada baja. Asegúrese de dormir lo suficiente y mejore la calidad del sueño. Beba menos agua antes de acostarse y frótese los párpados con frecuencia para promover la circulación sanguínea. Consuma más carne magra, leche, huevos y productos acuáticos ricos en proteínas de alta calidad. También debes aumentar la ingesta de vitaminas A y E, que nutren los globos oculares y los músculos de los ojos.