¿Cómo hacer deliciosa la lubina frita guisada con verduras frescas?

Lubina frita

Al no ser un hada desde hace muchos años

La tercera forma de comer lubina. En este punto, un bajo está terminado.

Ingredientes: Filete de lubina, aceite de cocina, tostada integral, coliflor bicolor, sal, parrillada.

Pasos:

Paso 1, lubina.

Paso 2, limpiarlo.

Paso 3. Coge dos trozos de pescado.

Paso 4. Untar sal en una pieza.

Paso 5. Coge otro trozo de pescado y haz unas empanadillas.

Paso 6. Espolvoreamos la parte restante con sal y marinamos.

Paso 7. Marinar los filetes de pescado durante la noche.

Paso 8. Calienta la olla y añade las tostadas.

Paso 9: Dorar ambos lados.

Paso 10, olla caliente y aceite frío.

Paso 11. Calentar el aceite y sofreír el pescado.

Paso 12. Freír ambos lados hasta que estén cocidos y echar los ingredientes de la barbacoa.

Paso 13. Espolvorea los ingredientes de la barbacoa.

Paso 14. Bañar ambos lados con salsa barbacoa.

Paso 15. Cortar las tostadas en un plato y colocar los filetes de pescado frito.

Paso 16: Blanquear la coliflor y disponer en un plato.

Paso 17, producto terminado.

Obras de Food World, no son un hada desde hace muchos años.