¿Qué pueden comer los bebés para complementar los probióticos?

Los siguientes son algunos alimentos que pueden complementar los probióticos:

1. Yogur y productos lácteos fermentados, como el kéfir y la leche de soja.

2. Verduras como espinacas, brócoli y zanahorias.

3. Frutas, como plátanos, manzanas y peras.

4. Frutos secos y semillas, como nueces, almendras y semillas de sésamo.

5. Carnes y pescados, como pollo, ternera y salmón.

6. Otros alimentos fermentados, como el tofu, el kimchi y el chucrut.

Cabe destacar que la función intestinal del bebé aún no se ha desarrollado del todo, por lo que a la hora de añadir nuevos alimentos es necesario ir paso a paso y observar la reacción del bebé. Al mismo tiempo, si el bebé tiene antecedentes de alergias o enfermedades del sistema digestivo, la dieta debe ajustarse bajo la supervisión de un médico.