¿Qué deben comer rápidamente las mujeres embarazadas con anemia por deficiencia de hierro?
En general, las mujeres embarazadas con anemia ferropénica deben prestar más atención a los suplementos de hierro para ayudar a reponer la sangre. Es mejor tomar un líquido oral que mejore la sangre para ayudarlos a mejorar. Asegúrese de revisar a tiempo y verificar la situación de recuperación.
Mientras se toma líquido oral, es mejor prestar atención a los ajustes dietéticos oportunos. Lo mejor es comer algunos frijoles rojos, dátiles rojos y otros alimentos, que pueden ayudar a reponer la sangre y fortalecer las proteínas. No seas exigente con la comida, solo ten cuidado.
Para las mujeres embarazadas, los mejores alimentos incluyen: alimentos ricos en proteínas, alrededor de 80 gramos por día. Las opciones de alimentos incluyen hígado animal, carne magra, huevos, leche, productos de soja, etc.; como hígado de animales, hongo negro, algas marinas, setas, soja, etc.
La dieta debe contener alimentos ricos en vitaminas, como vitamina B y vitamina C; se deben abandonar algunos malos hábitos alimentarios y preferencias dietéticas, como el vegetarianismo y el eclipse parcial, que son inaceptables y deben corregirse.
Comer gachas de espinacas es una forma sencilla y eficaz de reponer la sangre. Primero cocine y pique las espinacas, luego revuélvalas con la papilla cocida. Puedes beberlo por la mañana y por la noche, lo que tiene cierto efecto en la prevención de la anemia.
También puedes beber gachas de gelatina de azufaifa: el método también es muy sencillo, prepara principalmente estos ingredientes, 15 g de gelatina de piel de burro, 100 g de arroz glutinoso y 10 azufaifas. Triture la gelatina de piel de burro, retire los huesos de las azufaifas y cocine las gachas con arroz glutinoso. Cuando la gelatina de piel de burro esté madura, hiérvala un poco y revuelva para que se derrita. Tome un plato de comida caliente todas las mañanas y noches.
Las gachas de sangre de cerdo también están muy buenas. Prepare 100 g de sangre de cerdo, 100 g de espinacas frescas, sal, glutamato monosódico, cebollas verdes y jengibre. Escaldamos la sangre de cerdo en agua hirviendo, luego lavamos las espinacas, las ponemos en agua hirviendo, las escaldamos unos minutos, las retiramos y las cortamos en rodajas. Utilice cubos de sangre de cerdo y arroz japónica para cocinar las gachas. Cuando las gachas estén cocidas, agregue los condimentos.
Además, en el caso de alimentos que no sean aptos para su consumo, hay que prohibir el té, especialmente el té fuerte. Además, además de la dieta habitual, también se pueden combinar algunas terapias dietéticas y dietas medicinales. Para obtener detalles específicos, puede consultar con el médico tratante. Si tiene alguna pregunta sobre su afección, también puede consultar con el médico.
Si estás embarazada, debes prestar atención al control prenatal oportuno. Si se siente mareado con frecuencia o un poco anémico, debe acudir al hospital a tiempo para que lo examinen. Después de un examen de cuerpo completo, se puede realizar el diagnóstico y el tratamiento.
La causa de la anemia ferropénica, una enfermedad común en mujeres embarazadas, es 1. Aumento de la demanda de hierro e ingesta insuficiente de hierro: más común en bebés, adolescentes, mujeres embarazadas y mujeres lactantes. Los bebés y los niños pequeños necesitan más hierro. Si no complementan alimentos complementarios con mayor contenido de hierro, como huevos y carne, es fácil provocar deficiencia de hierro. Los adolescentes son propensos a sufrir deficiencia de hierro debido a un eclipse parcial. Las mujeres necesitan más hierro durante la menstruación, el embarazo o la lactancia. Si no complementa los alimentos ricos en hierro, es fácil que se produzca IDA.
2. Trastorno de la absorción de hierro: se observa comúnmente después de una gastrectomía subtotal, la secreción de ácido gástrico es insuficiente y los alimentos ingresan rápidamente al yeyuno, sin pasar por el sitio principal de absorción de hierro (duodeno), lo que reduce la absorción de hierro. Además, existen muchas causas de disfunción gastrointestinal, como diarrea inexplicable de larga duración, enteritis crónica, enfermedad de Crohn, etc. , puede causar IDA debido al trastorno de la absorción de hierro.
3. Pérdida excesiva de hierro: la IDA es causada por una pérdida crónica de hierro a largo plazo y no se puede corregir. Tales como: sangrado gastrointestinal crónico (incluidas hemorroides, úlceras gastroduodenales, hernia de hiato, pólipos gastrointestinales, tumores gastrointestinales, infecciones parasitarias, rotura de varices esofágicas/gástricas, etc.), menorragia (colocación de DIU uterino, fibromas uterinos, trastornos menstruales y otras enfermedades ginecológicas). ), hemoptisis y hemorragia alveolar (hemosiderosis pulmonar, síndrome de hemorragia-nefritis pulmonar, tuberculosis, bronquiectasias, cáncer de pulmón) hemoglobinuria (trastorno paroxístico del sueño) Hemoglobinuria, hemólisis autoinmune por anticuerpos contra el frío, válvulas cardíacas artificiales, hemoglobinuria progresiva, etc.) y otros (hereditarios telangiectasias hemorrágicas, insuficiencia renal crónica, hemodiálisis, donaciones múltiples de sangre, etc.).
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