¿Pueden las mujeres embarazadas comer frijoles?

1. Las mujeres embarazadas pueden comer frijoles. Los frijoles contienen proteínas y aminoácidos que pueden fortalecer el bazo y el estómago y aumentar el apetito. Las reacciones tempranas del embarazo, como náuseas y vómitos, son propensas a ocurrir después del embarazo. Comer frijoles con moderación puede aumentar el apetito. ...

2. Los frijoles contienen vitamina A y vitamina C, que son útiles para el desarrollo de la visión del feto. Durante el embarazo conviene reforzar la alimentación y comer más verduras de hojas verdes. El ácido fólico en las verduras de hojas verdes puede prevenir la anemia durante el embarazo y prevenir defectos del tubo neural fetal. No haga ejercicio extenuante durante el embarazo y no tenga anorexia ni eclipse parcial.