Depresión, insomnio y debilidad física al final del embarazo, ¿cuál es la solución? Busca ayuda de expertos

Síntomas de isquemia humana y niveles bajos de qi y sangre;

Le indicamos algunos métodos:

1. Beba una bebida antes de las 6 a 8 a. m. todos los días. Cuenco de gachas de azufaifo y mijo y sopa de jengibre, azúcar moreno y huevo. Jengibre con piel frito

2. Debes asegurarte de realizar tres comidas al día que sean calientes, completas y buenas. Las comidas poco razonables mantendrán alejada tu salud. No hay bien ni mal en nada, y el exceso conducirá al desastre; satisfacer la "estructura piramidal" alimentaria, es decir, 50% cereales y legumbres, 30% verduras frescas de temporada, 15% pescado, carne y huevos, 5 % de grasa en los alimentos. Presta atención a masticar con cuidado y tragar lentamente;

3. La forma de beber agua: no beber demasiada por la mañana, la bebida debe estar tibia, no beber si no tienes sed, tomar tres. sorbos y elija la fuente de agua con cuidado;

Oponerse resueltamente a la estafa indiscriminada de "8 vasos de agua al día";

4. cálido como estándar. Prevenga las enfermedades del aire acondicionado; deje de consumir cerveza fría, alimentos fríos y duros;

5. No coma alimentos genéticamente modificados; no coma aceite de ensalada; no coma ácidos grasos trans ni todos los productos;

6. Tenga cuidado al tomar medicina occidental. Sin un goteo intravenoso, el resfriado y la humedad ya serían severos, y tener que inyectar medicamentos para el resfriado en el cuerpo solo empeoraría las cosas. Las medicinas occidentales contienen varios ácidos, que a menudo se usan para hacer que el cuerpo se vuelva más ácido. Es un hecho indiscutible que un cuerpo ácido es propenso al cáncer. No beba leche ni café; no beba bebidas que contengan aspartamo, conservantes, ciclamato, etc., que a menudo causan cáncer y leucemia; coma alimentos naturales creados por Dios y no ingiera ningún compuesto artificial o químico;

7. Remoja tus pies en agua caliente durante 20 minutos antes de acostarte y bebe un plato de angélica, azúcar moreno, vino de arroz y sopa de huevo mientras esté caliente.

8. Debes asegurar un sueño efectivo desde las 21:00 hasta las 5:00 de la mañana. Se recomienda utilizar una cama dura. La noche es el momento en que las personas desarrollan Qi y sangre, y también es el momento en que funcionan el triple quemador, la vesícula biliar, el hígado y los pulmones, lo cual es extremadamente importante para la salud humana. Lo mejor es tomar una siesta de 30 minutos entre las 11 y las 13 del mediodía para nutrir la mente. 9. Mantener un estado de ánimo alegre y feliz y hacer ejercicio adecuadamente; Persista en tocar el punto de acupuntura del meridiano de la vesícula biliar todos los días cuando esté de pie, en el dedo medio de la parte externa del muslo durante 10 minutos; Presione "Zusanli" para rechazar sy;

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