¿Cómo aliviar los síntomas de la alergia al polen y ya no tener miedo de que las flores florezcan en primavera?
La primavera es la temporada alta para la recuperación, el crecimiento y el desarrollo de todas las cosas. Naturalmente, también es la temporada para que florezcan las flores. Aunque los parches verdes del invierno y la primavera son muy agradables para el cuerpo y la mente, para algunos amigos el comienzo de la primavera es simplemente el comienzo de una tragedia. Hay muchas y vigorosas plantas que florecen en primavera: el jazmín de invierno, la lila, la flor de durazno, la flor de cerezo y el manzano silvestre son especies de árboles verdes comunes, junto con el terciopelo de álamo y los amentos que vuelan por todas partes, son simplemente el asesino definitivo en el mundo de las alergias. Para las alergias al polen, para mis amigos, la primavera es realmente una estación terrible. Entonces, ¿cuáles son algunas formas de prevenir las alergias al polen en primavera? A continuación, se lo presentaré en detalle.
En general, las alergias al polen se producen de esta manera: el diámetro del polen de las plantas con flores comunes en primavera es de entre 30 y 50 micras y es inhalado por las vías respiratorias cuando flota en el aire. con alergia al polen, inhale. El polen será digerido por las secreciones en la cavidad nasal y liberará docenas de anticuerpos. Los anticuerpos liberados se encontrarán con el polen y se acumularán en grandes cantidades, causando eventualmente alergias respiratorias o alergias cutáneas.
Los síntomas de la alergia al polen son numerosos: congestión nasal, secreción nasal, estornudos, dificultad para respirar, picor extremo en nariz y ojos y gran cantidad de puntos rojos en la cara que pican y que poco a poco se van cubriendo de polen. Síntomas de alergia. Cuando aparecen los síntomas de la alergia al polen, el efecto de la medicación o la prevención es muy limitado. Por lo tanto, una vez que sepa que tiene alergia al polen, debe realizar una prevención específica a tiempo antes de que aparezcan los síntomas evidentes de la alergia. Si no estás expuesto a alérgenos durante años, tu cuerpo reducirá gradualmente su sensibilidad y la alergia desaparecerá de forma natural.
Entonces, ¿cómo prevenir las alergias al polen primaveral? En primer lugar debes intentar evitar en la medida de lo posible que el polen entre en contacto con tu cuerpo. Usa mascarilla al salir, no abras las ventanas al volver a casa, deja el purificador de aire encendido las 24 horas del día, cámbiate de ropa. vístase con frecuencia, quítese la ropa y báñese cuando las flores estén en plena floración. Aísla eficazmente su cuerpo del ambiente del polen y evita que el polen entre en contacto con su cuerpo. Además, en primavera y verano, evite ir a lugares con flores, plantas y árboles exuberantes, y no huela el olor de flores y plantas, para poder aislarse eficazmente de los alérgenos.
Por otro lado, es necesario reducir la sensibilidad del organismo a través de la dieta y los hábitos de vida. Las investigaciones científicas demuestran que a partir de 3-4 semanas antes de la llegada de la primavera, se debe reducir la ingesta de alimentos ricos en proteínas y. Los alimentos ricos en calorías aumentarán el riesgo. Comer verduras, enriquecer la dieta y comer proteínas menos específicas (pescado, gambas, etc.) puede aliviar eficazmente los síntomas de las alergias y la sensibilidad del organismo al polen. Así que sugiero que ahora que la primavera está a punto de comenzar, los estudiantes con alergias deberían comer menos carne y pescado, comer más frutas y verduras, ser menos codiciosos y sufrir menos.