¿Qué debo comer si mi bebé está muy mojado?
1 Principios de la dieta
1. En términos de dieta, coma menos alimentos fríos, dulces, menos grasosos y más alimentos calientes para reducir la fuente de enfermedades húmedas al cocinar; , puedes poner unas rodajas de jengibre de forma adecuada. El jengibre es un alimento cálido y tiene el efecto de disipar el frío y reducir la flema. También puedes comer un poco de chayote, papaya, melón de invierno, melón amargo y frijoles rojos, que son buenos para prevenir la humedad. Ayuda mucho.
2. Consuma mariscos menos húmedos como gambas y cangrejos. La humedad en el bazo y el estómago puede causar fácilmente alergias. La humedad puede atrapar el bazo y el estómago, afectando la digestión y la absorción del bazo y el estómago. Además, estos mariscos húmedos, como camarones y cangrejos, deben consumirse menos en este momento. Los alimentos con proteínas son difíciles de digerir y comer demasiado también aumentará la carga sobre el bazo y el estómago.
3. Presta atención a la higiene dietética. El clima húmedo y cálido es fácil de criar bacterias. Los niños deben prestar atención a su higiene dietética diaria y evitar comer alimentos con moho. Las frutas deben lavarse y desinfectarse antes de comer. No coma más alimentos que fortalezcan el bazo. y el estómago y elimina la humedad, y debe calentarse adecuadamente para permitir que la humedad se elimine con la orina y las heces.
2 Gachas de judías rojas, cebada y judías mungo.
Ingredientes: 30 gramos de cada uno de judías rojas secas, cebada y judías mungo.
Método: Utiliza una máquina de leche de soja para batir la pulpa madura y bébela tibia en dos o tres veces (también puedes utilizar un termo para lavar la misma cantidad por la noche, verter media botella de agua hirviendo , beba la sopa durante el día siguiente y cocínela por la noche) Coma gachas), tómela durante siete días.
Eficacia: Receta típica de papilla terapéutica para fortalecer el bazo, laxante y eliminar humedades durante el verano.
Sopa deshumidificadora de 3 Atractylodes y patas de cerdo
Ingredientes: 500 gramos de patas de cerdo, 50 gramos de soja, 5 gramos de Atractylodes, jengibre, cebolla de verdeo picada y la cantidad adecuada de sal .
Elaboración: Escaldar las patas de cerdo en agua hirviendo y lavarlas. Remojar la soja en agua durante un rato. Pon la soja, las patas de cerdo y las rodajas de jengibre en la olla a presión y cocina durante 20 minutos. Agrega la cebolla verde picada, sazona y sirve.
Eficacia: tonifica el bazo y repone el qi, eliminando la humedad y diluyendo el agua. Para los alimentos de sopa, se recomienda que los bebés menores de 2 años generalmente no coman residuos de sopa y solo beban sopa.
Gachas de 4 hojas de loto
Composición: 30 gramos de arroz japónica, 1 hoja de loto, un poco de azúcar.
Método: Cocer las gachas con arroz japónica de la forma habitual. Cuando las gachas estén cocidas, coger hojas de loto frescas, lavarlas, tapar las gachas, cocinar un rato, retirar las hojas de loto, las gachas se espesarán. se pone verde claro, mezcla bien y sirve. Sí, puedes agregar un poco de azúcar.
Eficacia: alivia el calor y la humedad, fortalece el bazo y eleva el yang.