Cómo hacer harina de arroz para bebés como alimento complementario
Cuando un bebé recién nace solo puede beber leche en polvo o leche materna porque su función digestiva aún no está completa. Luego puede aceptar alimentos complementarios a medida que se desarrolla lentamente. Muchas madres le darán arroz a sus hijos. cereal al principio, rico en nutrientes y fácil de masticar. ¿Sabes cómo hacer harina de arroz para bebés como alimento complementario? Cómo hacer cereal de arroz para bebés como alimento complementario
1. Cereal de arroz con batata morada y repollo
La batata morada es rica en fibra dietética, que es buena para defecar y puede aliviar el estreñimiento. para bebés
Ingredientes:
30 gramos de boniato morado, 2 rodajas de col, 10 gramos de fideos de arroz baby, 60 ml de agua tibia
Preparación :
1. Pele el boniato morado, córtelo en trozos pequeños
2. Coloque el boniato morado en la olla, cocínelo al vapor, muele el boniato morado al vapor hasta obtener dulce morado. puré de papa y reservar
3. Lave el repollo, después de blanquearlo, píquelo y póngalo en una licuadora, vierta una cantidad adecuada de agua tibia y mezcle hasta obtener un puré;
4. Poner el puré de boniato morado y verduras con una cuchara filtrante y sacar la parte filtrada.
5 Vierte 60 litros de agua hervida tibia a unos 70℃ en el arroz. fideos, revuelva mientras vierte, para que los fideos de arroz y el agua estén completamente en contacto, y forme una pasta.
Vierta el puré de batata morada. Mezcle el puré de verduras con la pasta de arroz y mezcle bien.
2. Pasta de arroz con brócoli y algas
Las algas contienen hierro, calcio, sangre, favorecen la función intestinal y son ricas en vitamina del complejo B, ayudan a favorecer el crecimiento y desarrollo del bebé.
Ingredientes:
2 brócoli, 1 trozo pequeño de alga, 10 gramos de fideos de arroz baby, 60 ml de agua tibia
Elaboración:
1. Remojar el brócoli en agua ligeramente salada durante 15 minutos, luego enjuagarlo con agua corriente; blanquear el brócoli en agua hirviendo y luego picarlo en trozos
2. Poner las algas; en agua limpia Remojar, luego blanquear y picar
3. Poner el brócoli y las algas picadas en una licuadora, verter un poco de agua tibia y mezclar hasta obtener un puré; , Vierta unos 60-70 ml de agua hervida tibia en los fideos de arroz, revuelva mientras vierte, deje que los fideos de arroz y el agua entren en contacto total y mezcle hasta formar una pasta.
5. Agregue el brócoli y el puré de algas; En la harina de arroz, revuelva uniformemente. Cómo preparar harina de arroz infantil como alimento complementario
La harina de arroz con jugo de manzana se elabora a partir de jugo de manzana rico en vitamina C, lo que puede ayudar a que el hierro de la harina de arroz fortificada con hierro se absorba por completo. Método de preparación: Utilice un exprimidor para extraer el jugo de manzana. Ponga unos fideos de arroz en la taza, vierta una cantidad adecuada de agua tibia, agregue el jugo de manzana exprimido y revuélvalo en el sentido de las agujas del reloj con palillos para formar una pasta.
Los fideos de arroz se pueden remojar directamente en agua hirviendo o leche hasta formar una pasta. Comience con una cucharada y luego aumente gradualmente la cantidad, o coloque una cucharada de fideos de arroz en un bol y agregue una cantidad adecuada de fideos remojados. leche para hacer una pasta. Deje que el bebé pruebe la pasta. Y cuando agregue fideos de arroz al principio, asegúrese de agregar fideos de arroz puros en lugar de fideos de arroz como yemas de huevo y verduras. Esto se debe a que la harina de arroz pura es la que tiene menos probabilidades de causar alergias en los niños.
Después de comer el cereal de arroz, dale el resto de la leche con un biberón. Si te va bien, puedes ir aumentando la cantidad poco a poco. Cuando puedas terminar un bol pequeño de cereal de arroz, puedes reducir la cantidad. alimentación con biberón.
Los bebés son nuevos en los alimentos complementarios y tienen una adaptabilidad relativamente débil. Deben elegir alimentos que sean fáciles de digerir y absorber. El arroz, al igual que otros alimentos que contienen almidón como la pasta, es un alimento que aporta energía a las personas. Entre ellos, los fideos de arroz son ricos en nutrientes, fáciles de preparar y digerir, por lo que suelen ser el primer paso para que los bebés agreguen alimentos complementarios.