¿Es la col tierna un alimento bajo en calorías?

1. La col tierna puede mejorar la resistencia del organismo.

Los ingredientes activos de la col tierna pueden mejorar la resistencia del organismo, prevenir la gripe y eliminar la fatiga. Es una buena verdura para aliviar la fatiga. Además, el repollo tiene un muy buen efecto preventivo sobre algunas infecciones virales. Las personas que comen repollo con frecuencia pueden mejorar la resistencia del cuerpo. No solo previene los resfriados y elimina la fatiga.

2. La col tierna puede calmar la sed y la diuresis.

La col tierna es un alimento muy bajo en calorías, pero es rica en múltiples vitaminas y calcio, que pueden reponer la energía del organismo. Es un alimento bajo en calorías y muy energético, rico en agua y que puede actuar como diurético. Puede tener un efecto diurético y es una muy buena verdura para personas de mediana edad y mayores o para quienes tienen problemas para orinar.

3. La comida para bebés puede mantener los intestinos y el estómago.

La col tierna puede ayudar a la digestión humana, por lo que está especialmente indicada para pacientes con mala función gastrointestinal. Puede armonizar y nutrir el estómago. Es una verdura muy buena y su consumo prolongado puede proteger nuestro tracto gastrointestinal de daños. Además, la col tierna también puede ayudar a nuestra digestión y es un excelente remedio dietético para decir adiós al estreñimiento.