¿Qué deben comer los trabajadores que mueven ladrillos para aliviar el calor en verano?

Té caliente.

Guía para la prevención del infarto: Recetas para el cuidado de la salud

Come más vinagre y bebe té caliente con frecuencia

El mejor condimento: el vinagre. Si sudas más cuando hace calor, comer más vinagre puede ayudar a la digestión y la absorción y aumentar el apetito. Al mismo tiempo, comer un poco de vinagre puede ayudar a aliviar la fatiga y mantener abundante energía.

Mejores verduras: Verduras amargas. Las temperaturas del verano son altas y la humedad es alta. Es muy útil comer algunas verduras amargas. El melón amargo, las verduras amargas, la lechuga, el apio, etc. son buenos alimentos para evitar el calor del verano.

Mejor sopa: sopa de tomate. Beber más sopa de tomate en verano no solo puede obtener nutrientes, sino también reponer agua, matando dos pájaros de un tiro.

Mejor carne: pato. La carne de pato no sólo es rica en proteínas y otros nutrientes que la gente necesita con urgencia en verano, sino que también puede prevenir y tratar enfermedades.

Mejor bebida: té caliente. El verano es inseparable de las bebidas. La bebida preferida no son las bebidas frías, ni la cerveza o el café, sino el té caliente común y corriente, que puede calmar la sed y aliviar el cansancio.

Además, el médico también recomendó una de las mejores medidas para el cuidado de la salud: despertarse y acostarse a una hora habitual, el tiempo de sol es largo en verano, el sol sale temprano y oscurece tarde. Por lo tanto, la vida diaria, el trabajo y el tiempo de descanso de las personas deben ajustarse en consecuencia, y es mejor acostarse tarde y levantarse temprano.