¿Qué frutas son buenas para las mujeres embarazadas con náuseas?

Kiwi El kiwi es rico en vitaminas C, A, E, potasio, magnesio, fibra y otros nutrientes. Las mujeres embarazadas que comen kiwi todos los días pueden estabilizar su estado de ánimo, mejorar la calidad del sueño y prevenir eficazmente el estreñimiento durante el embarazo.

La manzana es la fruta más común en nuestra vida diaria. Es rica en azúcar, vitaminas y oligoelementos, especialmente zinc. Una manzana al día no solo puede ayudar a las mujeres embarazadas a absorber los nutrientes, sino también al bebé. también de gran beneficio.

La manzano silvestre es una fruta rica en ácido fólico que tiene los efectos de promover los fluidos corporales y calmar la sed, fortalecer el bazo y detener la diarrea, y puede tratar la indigestión. Sin embargo, las manzanas silvestres son ácidas y las mujeres embarazadas con úlceras gástricas e hiperacidez deben evitarlas.