¿Cómo pueden las mujeres embarazadas comer buenos camarones?
Preparación de accesorios: 3g de sal, 5g de salsa de ostras, 24g de agua y almidón, 24g de aceite comestible.
Primero, corta los ingredientes:
1. Prepárate para pelar las zanahorias y cortarlas en dados de 1 cm.
2 Corta la salchicha de jamón en 1. cubos de cm. en dados cuadrados;
3. Cortar el brócoli en trozos pequeños.
2. Producción:
1. Abrir una olla caliente para evaporar el agua de la olla
2. Añadir 2 cubos (24 g) al cubo ④. ) aceite de cocina, calentado a 210 grados Celsius (temperatura del aceite de 70 °C);
3 Agregue el brócoli, el maíz, las judías verdes, las zanahorias cortadas en cubitos y el jamón cortado en cubitos;
Agregue 1. cubo al cubo número 4 Sal, agregue 1 cubo de salsa de ostras en el cubo número 3, saltee durante 1 minuto
5. de agua y almidón en el balde N°4;
6. Mezclar bien para espesar la salsa y servir inmediatamente.