¿Qué debo hacer si mi hijo es quisquilloso y no come verduras? ¡La buena comida depende de comer tres tesoros!

Siempre me siento muy afortunada porque Q Baby es muy cooperativo en la dieta. Aunque no le gusta mucho comer verduras, suele cooperar y come todas las verduras que le pide su madre. Desde alimentos no básicos hasta alimentos para adultos, no hay dificultad para pasar con éxito. Al principio, pensé que la etapa de alimentos no básicos se manejó bien y que el niño no era exigente con la comida.

Seguí con este método hasta que Doudou empezó a comer alimentos no básicos. ¡Quiero decir que la experiencia exitosa copiada debe ser correcta! Resulta que olvidé la variable más importante → ¡cada niño es diferente!

Doudou comerá verduras cuando no le quede otra opción, pero en cuanto empiece a comer con nosotros, sólo comerá lo que le guste. Casi cada vez que toca la comida, simplemente elige escupirla en lugar de tocarla. Si come los que no debe, ¡tiene que escupirlos!

De hecho, es naturaleza humana ser quisquillosos con la comida. Mamá, yo tampoco como algunos alimentos. ¡Todo el mundo ha dicho que no me gusta el pescado nutritivo! Si hoy no fuera su madre, no la obligaría en absoluto. ¡Puedo comer lo que quiera!

Pero ella es mi hija. Por el bien de su salud, realmente no puedo hacer la vista gorda ante sus quisquillosos alimentos.

Después de leer algunas guías para padres, algunos expertos sugirieron comenzar animando y no forzando/ocultando (refiriéndose a cortar y mezclar la comida que el niño odia). Anime a sus hijos a probar en cada comida, primero pidiendo un poco y luego pidiendo más. Algunos niños tienen un sentido del gusto muy agudo, especialmente el sabor amargo de los platos, ¡y evitarán comerlos!

Estoy de acuerdo con esta afirmación, así que lo intentaré primero. Al principio servía la comida en un plato aparte. Efectivamente, después de ver a Doudou terminar lo que quería rápidamente, ¡los platos no fueron tocados en absoluto!

Por mucho que le des, ella sigue siendo la misma. No sirvió de nada animarla. Si la incitas a comer, lo escupirá. ¡Apenas la veo comiendo activamente vegetales que no sean granos de maíz!

Golpearla es inútil. Dígale emocionalmente lo nutritiva que es la comida. Ella aún no lo entiende. ¡Tuve un punto muerto con ella por culpa de mi madre! Me enfadé mucho cuando la vi vomitar y realizar el truco único de tocar el piano durante un segundo después de comer (bueno, la golpeé un par de veces)

Cada comida es así, solo comer. ¿Es necesario ser tan infeliz?

Significa que el lugar donde terminó de comer parece haber sido bombardeado. Parece que puedo dejar esto de lado. Mientras ella no lo tirara a propósito, podría limpiar el desorden tranquilamente.

Ella dio a luz a este niño ella sola. Lo más importante es que espero que tenga una infancia feliz. Aunque comer es bueno para ella, simplemente lo odia porque no vale la pena darle nalgadas ni afectar el estado de ánimo de su madre.

Así que finalmente encontré una manera de hacer las paces y compartirlas con mi mamá, quien tiene las mismas preocupaciones que yo. ¡Quizás intente darles un poco de comida a sus recolectores!

Se dice que hay tres tesoros en el Noreste: el ginseng, el visón y la hierba urala.

Mi familia también tiene tres tesoros a la hora de comer guisantes: bolas de arroz integral, hilo de carne y algas de pino.

Sé que los alimentos procesados ​​no son tan nutritivos como los alimentos naturales, ¡así que es mejor comer menos! Pero estas tres son las recetas más cercanas a las naturales que he encontrado hasta ahora, ¡con muy poco saborizante y no demasiados aditivos!

Además mamá, lo agregué en el momento justo y déjame explicártelo primero.

Brinde oportunidades:

Excepto durante la hora de comer, mi familia rara vez da bocadillos. El desayuno es a las 8:30, el almuerzo alrededor de las 12:30 y la cena es a las 18:00. Se les da fruta después de las comidas y no hay casi nada más para comer excepto durante la cena.

Así, en los primeros 5 minutos después de cada comida, si el niño tiene hambre, elegirá primero la comida que le guste. En este momento recogeré rápidamente el arroz y lo llenaré yo mismo.

Después de unos 10 minutos, su velocidad de alimentación disminuirá y el resto serán casi cosas que no le gustan.

Lo ignoraré y me levantaré para ocuparme de mis cosas (como cortar frutas o lavar los platos después de las comidas, pero prestaré atención a su situación de vez en cuando para evitar que se ahoguen). Mientras yo no esté presente, normalmente seguirán comiendo un poco más y llegarán al segundo plato aceptable del plato.

Después de lavar los platos y cortar la fruta, regresé a mi lugar. En ese momento ya quedaban casi verduras y algo de arroz en el plato. El niño empezó a querer comer o no, así que saqué los tres tesoros y los agregué.

Lectura recomendada: "Pequeño, inteligente, menos" Deshazte de los quisquillosos con la comida y deja de apresurarte a comer.

Cómo agregar:

Solo agregue un poco a la vez, un tipo como máximo, dos tipos como máximo, pique las verduras en el plato, revuelva uniformemente las cosas agregadas, y asegúrese de no preocuparse por ella No importa cómo saque, saque las verduras que no quiera comer, revuélvalas uniformemente y devuélvalas al niño, y explíquele la regla de "comer sólo con cuchara".

Aunque los dos pueden usar cucharas, no son perfectos y no pueden sacar con precisión solo la comida que a ella le gusta. Entonces, cuando muerdas la cuchara, se mezclará algo de comida. No fue mucho, pero al menos se lo comió.

Recuerda quedarte con ella y supervisar atentamente si utiliza cuchara. Simplemente tómelo con las manos e inmediatamente dígale que guarde el cuenco. Probablemente así fue como se hizo.

Guía del juego Three Treasures:

Bolas de arroz integral con vegetales coloridos orgánicos:

Las bolas de arroz integral saben a pequeños pasteles de arroz y cada color de bolas de arroz integral representa Un ingrediente que parece simple en el empaque. Arroz integral orgánico, batata morada, arroz negro, maíz negro, harina de arroz rojo, calabaza, ñame morado, batata amarilla, coliflor, matcha en polvo.

Añadir una cucharada a la vez, la cantidad no es mucha, pero cada cucharada queda con una textura crujiente cuando el niño la ingiere, lo cual es muy aceptable. Después de mezclar las verduras, Doudou se las llevó a la boca con resignación porque estaba estipulado que solo se podía usar una cuchara, y los platos que originalmente estaban intactos en el plato desaparecieron. Incluso en pequeñas cantidades, es mejor que no comerlos en absoluto.

Como se muestra en la parte inferior izquierda de la imagen a continuación, finalmente no pudo comer más y su ingesta de alimentos disminuyó significativamente. Aunque no lo terminé todo, quedé muy satisfecho con mi madre. Te dije que me di a luz. Comer es por su propio bien, no para discutir con ella. ¡Un ambiente feliz es lo más importante!

Ocasionalmente tengo que estar ocupada con algunas cosas necesarias, pero ¿qué debo hacer si no puedo cuidar a mis hijos? También les doy algunas bolas de arroz integral como bocadillos, que toman un tiempo ya que no son fáciles de sacar. Al mismo tiempo, recoger de esta manera también tendrá el efecto de entrenar para sostener una cuchara. ¡maravilloso!

Piel crujiente de bebé:

Algunos expertos dicen que algunos bebés pequeños pueden ser relativamente sensibles al gusto y muchos platos tienen un sabor amargo, lo que hace que no les guste comerlos. Entonces busquemos una manera de enmascarar el sabor de la comida. Para eso está el hilo dental.

Este es un aditivo simple que encontré hasta ahora. Dice que se agregan "rodajas de tomate" y "rodajas de espinacas con coco verde". Para una mamá que odia comer verduras en casa, es una ventaja agregar al menos algunas verduras (aunque sé que la comida natural es mejor)

Cada vez solo agrego un poquito, después de mezclar todas las verduras. y arroz, los guisantes seguirán comiendo como un complemento.

Jane se relajó:

Este bibimbap crujiente de algas y sésamo debería impresionar a todas las madres y a mí me encanta. Simplemente hay muchos aditivos en el mercado en general. Este es un producto que vi en una tienda de ropa para mujeres y niños y el contenido es aceptable.

Sin embargo, en comparación con los dos anteriores, tiene un poco más de aditivos, así que uso menos, espolvoreo un poco y mezclo bien, ¡y el sabor del arroz mejora inmediatamente!

También sé que este método de comer en secreto no es adecuado a largo plazo, así que aunque Doudou no lo entiende en este momento, sigo diciéndole que comer será hermoso y nutritivo. y se lo doy con deleite. Ella mira la comida.

Aunque aún no ha pagado la cuenta, ¡es peor que cuando solo quería comerse tres tesoros y se negó a comer verduras al principio! Pude aceptar tranquilamente la dieta mixta y las cosas realmente mejoraron. Creo que algún día poco a poco aceptará alimentos puros (debería ser algún día).

Además, a los niños a los que no les gusta comer verduras, les agregaré frutas para aumentar su ingesta de fibra. . Por lo general, las frutas son dulces, pero a muchos niños que se resisten a las verduras les gusta comer frutas. Las madres pueden probar de otra manera y no tienen por qué obsesionarse con las verduras.

Lectura recomendada: Siete estrategias inteligentes para acabar con el quisquilloso alimento de tu hijo.

Lo anterior es mi compartir. En la actualidad, parece que es una buena arma mágica para luchar contra los frijoles mágicos del recolector. Por supuesto, si alguna madre tiene buenos pasos de baile, puedes compartirlos conmigo. ¡La crianza de los hijos se trata de derrotar a los monstruos en cada etapa e intercambiar constantemente habilidades para matar! Por la salud de los niños, las madres no podemos perder, ¡trabajemos juntas!