Las cetonas en la orina aparecen después de controlar la hiperglucemia durante el embarazo.
Las verduras que reducen el azúcar en sangre incluyen el apio, los hongos, el melón amargo y las verduras verdes. Las frutas incluyen pepino/tomate/pomelo/kiwi/fresa/manzana/nectarina/cereza.
Te paso una receta que hice antes. Puedes intentarlo. Mi nivel de azúcar en sangre estaba muy alto antes, pero básicamente estaba bajo control.
Complementos alimenticios
Desayuno avena 200g bollos multicereales al vapor 50g huevos cocidos de 50g cada uno.
250g de cerebro de tofu, 60g de pan de salvado de trigo, 50g de sopa de huevo al vapor.
250 g de papilla de mijo, 100 g de mazorcas de maíz hervidas, 50 g de rollitos de flores
200 g de pasta de judías, 80 g de pepino.
Plato básico de la sopa
Almuerzo/cena: 50 gramos de pollo hervido, 150 gramos de amaranto frito, 100 gramos de arroz, 50 gramos de gachas de trigo sarraceno.
50g de pato salado con lechuga, 150g de tortitas, 50g de sopa de melón de invierno, 100g.
80 g de pepino, 150 g de verduras salteadas, 100 g de fideos de trigo sarraceno, 150 g de sopa de rábanos.
100g de algas frías, 190g de col salteada con hongos, 200g de empanadillas de verduras, 90g de caldo de setas frescas.
Apio mezclado con algas secas 110g, ajo agua espinacas 150g arroz (arroz y mijo) 100g sopa de col 120g.
130g de gambas mezcladas con apio, 150g de zanahorias salteadas con coliflor, 100g de piel de gamba y sopa de melón de invierno.
100g de pescado plano al vapor, 50g de tofu estofado, 100g de lufa y sopa de huevo.
100 g de pescado al vapor, 200 g de brotes de frijol mungo fritos, 125 g de sopa de melón de invierno y rodajas de carne.
Lubina al vapor 100g, tofu braseado de hongos negros 70g, sopa de tres algas trituradas 110g.
100g de pescado estofado, 130g de pimiento verde rallado, 180g de sopa de tofu de carpa cruciana.
100g de artemia, 130g de carne frita con apio, 150g de sopa de repollo y tofu.
70g de judías verdes y gambas, 180g de cerdo salteado con puerros, 150g de gambas secas y sopa de mostaza.
80g gajos de anguila a la plancha, 125g lonchas de cerdo fritas con lechuga.
150g de anguila frita desmenuzada con cebolla y 125g de cerdo desmenuzado frito con calabaza amarga.
Desayuno/Comida/Cena Galletas de soda 25g Zumo de pepino 150g Rebanadas de pan salado 100g Peras 100g.
150g de pepino, 150g de tomate, 150g de pomelo, 30g de rollito de floretes.
Melocotón 150g, melocotón 100g
Frutas pepino, tomate, pomelo, kiwi, fresa, manzana, nectarina y cereza.
No es recomendable ingerir demasiada fruta de una sola vez, preferiblemente no más de 100g.
Comer entre horas y evitar comer después de las comidas. Generalmente, puedes elegir entre las 9:00 y las 9:30 de la mañana, las 15:00 y las 16:00 por la tarde y las 21:00 antes de acostarte por la noche. Lo mejor es consumirlo durante las comidas. Se puede consumir directamente como hora de las comidas, lo que puede prevenir la hipoglucemia y evitar grandes fluctuaciones en el azúcar en sangre. Comer fruta después de una comida no es bueno para las mujeres embarazadas con niveles altos de azúcar en sangre y no es adecuado comer fruta con cada comida. Después de comer frutas, conviene reducir adecuadamente el alimento básico. Por lo general, se deben comer entre 100 y 125 gramos de fruta cada vez y reducir el alimento básico en 25 gramos, lo cual es bueno para regular el azúcar en sangre. Se deben preferir las fresas, manzanas y kiwis. Los plátanos, la caña de azúcar, los longanes, las uvas, etc. tienen un alto contenido de azúcar y no son aptos para el consumo.